木耳的家常做法木耳炒胡萝卜_木耳的家常做法木耳炒胡萝卜

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八种蔬菜美食大家可以多吃,养肝排毒素,减轻肠胃负担春天主肝和肠胃健康,所以,推荐八种蔬菜美食大家可以多吃,不仅养肝排毒素,而且有助于我们减轻肠胃负担。接下来,我分享一下这八种蔬菜美食的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、荷塘炒虾仁 准备食材: 莲藕、荷兰豆、胡萝卜、木耳、大虾、蒜末。 做法步骤: 1、大虾去除虾...

10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口开胃的“凉拌西兰花”。 凉拌西兰花是很常见的凉拌菜,主要食材是西兰... 这道凉拌西兰花做法简单,步骤详细,让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【凉拌西兰花】 材料:西兰花鸡蛋胡萝卜木耳 辅料:熟白芝麻...

ˋ＾ˊ〉-# 建议家长:给孩子多吃8样高锌菜,健脑长个效果好!再加入木耳、胡萝卜和青瓜一起翻炒。 4、最后加入食盐和鸡精调味提鲜,再倒入煎好的鸡蛋一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。 南瓜土豆汤 准备食材:南瓜,土豆,葱花。 做法步骤: 1、南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。土豆削掉外皮,洗净后切成小块。 2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再...

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必吃的美味菜肴!荤素搭配,营养均衡,解馋又开胃,别错过!嘿,各位热爱美食的朋友们!今天呀,咱们要来聊聊一道家常却别具风味的菜肴——蒜苔胡萝卜木耳炒肉丝。这道菜那可是相当出色哦!色彩丰富得就像一幅绚丽的画卷,营养也十分均衡,而且做法特别简单,往餐桌上一摆,绝对能成为亮眼的存在。不管你是才刚开始下厨的新手小白,还是久经厨...

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春天控糖,可以常吃八道素菜,低脂低卡低糖分,控糖减脂好吸收木耳和荷兰豆焯熟,再捞出沥干水分备用。 3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入山药、胡萝卜、木耳和荷兰豆一起翻炒。 4、接着加入食盐和鸡精调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。 二、青椒炒皮蛋 准备食材: 皮蛋、青椒、蒜末、小米辣。 做法步骤: ...

╯﹏╰ 冬季易感冒?推荐八种蔬菜美食增强体质,提升免疫力接着倒入胡萝卜、香菇、木耳以及之前炒好的瘦肉和葱段一起大火翻炒。 4. 最后加入食盐和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味后即可出锅享用。 二、胡萝卜丝炒牛肉 准备食材: - 牛肉 - 胡萝卜 - 蒜末 - 姜丝 - 淀粉 - 生抽 - 花生油 - 食盐 做法步骤: 1. 牛肉清洗干净后切薄片,加入姜丝、淀粉、...

虾仁炖豆腐,鲜香美味,冬季吃着就是舒服!豆腐的做法很多,近期我们也介绍了不少。可今天介绍的这道虾仁炖豆腐,营养更加全面,冬天吃起来也倍舒坦。 主食:鲜虾6到8只、豆腐四块、香菇少许、木耳少许、胡萝卜一个 调味料:食用盐适量、生抽1瓶、食用油1瓶、生抽1瓶、胡椒粉1瓶、糖1包、生姜1块、小葱1根、淀粉1包 烹饪...

荤素搭配,营养均衡,解馋开胃,别不懂吃【 蒜苔 胡萝卜木耳炒肉丝的正确做法】 材料准备:首先,咱们得把材料备齐了。这道菜的主角有: 蒜苔:200克,挑选时尽量选嫩绿、脆嫩的,这样的蒜苔炒出来口感最好。 胡萝卜:1根,中等大小,颜色鲜艳,甜脆可口。 干木耳:一小把,大约20克,泡发后能涨不少,木耳的加入不仅丰富了口感,还带来...

这14道素菜比肉还好吃,清肠解油腻,年后必备!做法非常简单,大人小孩都喜欢吃! 时蔬玉米笋 1.玉米笋切段、胡萝卜和红椒切片,干木耳泡发,芦笋切段备用 2.将除红椒以外的食材,放入锅中焯水2分钟左右 3.捞出过下冷水,沥干备用 4.油热放入蒜末炒香 5.再放入所有食材,大火翻炒 6.加入1勺蚝油、少许盐调味 7.最后倒入1勺淀粉水,勾个...

一月必吃的美味!荤素搭配营养全,解馋又开胃,别错过了嗨,各位美食爱好者们,今天咱们来聊一道家常又不失风味的菜肴——蒜苔胡萝卜木耳炒肉丝。这道菜不仅色彩丰富,营养均衡,而且做法简单,绝对是餐桌上的一道亮点。不管你是厨房新手还是资深大厨,都能轻松搞定,快来一起学学吧!一月,这菜要使劲吃!荤素搭配,营养均衡,解馋开胃,别不懂...