素食者长胖注意事项

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╯＾╰ 高血压的“发物”是大蒜吗?医生:若想血压稳定,4种素食莫贪吃探讨高血压患者在饮食上应注意的事项。首先,大蒜是否为高血压的“发物”?答案是否定的。大蒜不仅不是高血压的“发物”,反而对心血管健... 有4种素食是高血压患者应避免贪吃的。这些食物虽然看似健康,但过量食用却可能对血压产生不利影响。首先,是高钠的腌制食品。腌制食品中...

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血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食并提醒您在饮食中应注意的事项。 一、高血压与饮食的关系高血压的发生与多种因素有关,其中饮食习惯是其中一个重要的影响因素。高盐、... 3. 碳酸饮料和果汁:尽管不是传统意义上的素食,但许多消费者将碳酸饮料和一些果汁视为健康饮品。实际上,这些饮品往往添加了很多糖分和防...

研究发现吃毛豆要留意3点,毛豆再次成关注对象!“毛豆营养价值那么高,可不可以天天大把吃?” 一位中年女子略显迟疑地提出这个问题,她身形微胖,平时注重健康,却对毛豆是否适合长期大量... 尤其适合作为素食者的蛋白质来源。 然而,尽管毛豆具有诸多健康益处,最近的研究表明,吃毛豆时也要特别注意一些事项,否则它可能带来潜在的...