如何快速放松脚踝_如何快速放松脚踝

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下班后的瑜伽伸展动作,助你放松身心瑜伽是结束漫长一天的绝佳方式。它能清洁身心,缓解紧张,平复心绪,促进血液循环,减轻腿部、脚踝和足部的压力与肿胀。像向前弯曲、轻轻扭转以及深呼吸等动作,有助于引导神经系统进入放松状态。 下班后练瑜伽,能让我们在忙碌一天后停下脚步,得到休息与放松。尤其在办公室久坐...

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穿得越放松越时髦!早秋松弛感穿搭,减龄又好看穿得越放松越时髦。 宽松的oversized单品是松弛感穿搭的首选,但宽松不等于邋遢。一件宽松的衬衫内搭贴身小吊带,通过外松内收,以及材质和颜色的深浅对比就能丰富穿搭层次。 下装搭配窄长的直筒半裙,露出脚踝部分,增加了轻盈感,整体看起慵懒松弛但不拖沓,即使是小个子女生也可...

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迪丽热巴夸张的大白腿完美高跟鞋流苏裙代言护舒宝!迪丽热巴的美腿是内地女星里面最直的那一档!白嫩的美腿修长挺直,大腿小腿很匀称,既没有赘肉也不会麻杆腿,确实是好腿!另外迪丽热巴喜欢穿非常高跟的高跟鞋,好看是好看,但是她估计也非常累,有次出席活动一直在放松脚踝,没办法,女明星都这样。

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