吃什么解渴生津_吃什么解渴生津

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南方特有植物“人面果”,果核似人脸,生吃生津解渴!适当的食用人面子,有助于生津解渴。 你像夏天食欲不振、热病口渴、乃至酒精中毒,其实都可以用到人面子,人面子具有健胃生津、醒酒解毒的作用。在两广、福建一带,很多经验丰富的老一辈人,夏季待人面果成熟的时候,都会采摘些回家腌制或者以防备用。人面子可以吃,它的果核也是...

夏至前后6款甜品正当时,生津清热消暑快做来吃!#夏日生活打卡季# 夏至前后,这6款甜品正当时,记得做来吃,生津清热祛湿消暑。马上就是夏至了,雨水也多,空气潮湿又闷热,这时候来点清爽的甜品就好了。刚好学习了几道应季的甜品,一共有六款,吃着生津清热又消暑。主要材料有绿豆或者西瓜,补充能量又解渴。喜欢的朋友不要错过了...

o(╯□╰)o 高温正午白领必备,柠檬蜂蜜水解渴生津#夏日养生局生津润燥,为身体补充流失的水分与能量。 白领们手捧着一杯杯金黄色的柠檬蜂蜜水,或站或坐,在茶水间的小天地里享受着这份难得的清凉。他们或轻声交谈,分享着工作的点滴与生活的趣事;或静默不语,只是静静地品味着这份简单却充满生活气息的甜蜜。这一刻,所有的疲惫与压力似乎...

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∩▽∩ 如何给身体补水?这四种生津水养生解渴效果好!清凉解渴 山药、莲子和绿豆是传统的滋补食材,它们具有清凉、解毒的功效,适合春季食用。山药可以健脾养胃、润肺清燥;莲子有益肾补脾、养心安神的作用;绿豆则以其清热解毒、消暑解渴的效果著称。三者搭配,不仅能帮助滋润身体,解渴生津,还能改善消化系统,调节脾胃。 做法: 食材...

三伏天,这瓜要使劲吃,一清热二祛湿三排毒,好吃不长胖还变瘦既能能够生津解渴,清热祛暑,还能补充营养,健脾祛湿, 清淡可口的瓜类食物是对抗酷暑的不二选择,补水解暑两不误,因此老人常说”夏吃瓜,不苦夏。”冬瓜就被称为“夏季补水消暑第一瓜”,它憨厚大个子,切开白生生的肉,水汪汪的,含水量高度96%,是个“天然水库” ,自带清凉属性,是大...

吃梨能润肺?医生提醒:这3种“伤肺”搭配,很多人却常做!具有清热生津的功效。在秋冬季节,吃上一个梨,不仅能够解渴,还能缓解嗓子干痒的不适。 梨的好处颇多,但问题也随之而来,仅仅依靠吃梨,真的... 过量食用会直接增加血糖负担,还可能导致体内炎症因子升高。 研究表明,高糖饮食会对肺功能造成损伤,尤其是长期食用甜食的人,肺部的抗氧化...

ˇ０ˇ 天然的纯纯的食物!乌梅山楂甘草陈皮桂花,熬出养生香汤!天然的纯纯的食物,通过了煲滚起来,透入心脾,解渴生津止渴,真是很神奇吧。 食材包括有:乌梅,山楂,甘草,陈皮,桂花,冰糖。 乌梅12颗。 冰糖一小块,一件陈皮洗干净切成小块,山楂10g洗干净,甘草10g洗干净。 桂花6g洗干净。 用养生壶装满了足够的1.5升清水,将乌梅,山楂,甘草,陈皮,冰糖,...

⊙﹏⊙ 夏天想护肠道,益生菌饮料、温开水靠边站,这些才是宝藏!那叫一个酸爽解渴!从中医角度来说,酸梅汤有开胃健脾、生津止渴的功效。夏天天气热,你是不是经常没胃口,吃不下饭?这时候来上一碗酸梅汤,立马能打开你的味蕾。而且它对于促进肠道蠕动也有一定帮助,让你的肠道动起来,这波操作直接封神。你在外面喝的酸梅汤可能加了不少糖,你也...

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夏季吃桃正当时,补心活血还能美容养颜!顿时生津解渴、沁人心脾。 民间有“桃养人”的说法,桃子不仅好吃,“桃系列”的桃胶、桃仁都是宝。 桃子对身体都有什么好处? 《黄帝内经·素问》中所倡导的饮食原则有一条说“五果为助”,指的就是桃、李、杏、枣、栗这“五果”。李时珍解释五果为助是“辅助粒食,以养民生”...

夏至天热别吃大鱼大肉,简单炒盘瓜清热解暑又解毒#夏日生活打卡季# 夏天是很多瓜果蔬菜成熟的季节,每个节气生长的食物都有大自然的道理,尤其是夏天的一些瓜果类。他们性凉,清热解暑,富含水分,生津解渴。夏天不要大鱼大肉,跟着季节走准没错,这次分享了应季瓜果的菜谱,简单炒一炒或者做汤,清热解暑又解毒。喜欢的朋友不要错过...