啥是中医体质_啥是中医体质

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林黛玉为何总爱生病?中医专家:她的体质藏着古代才女的通病中医专家指出,林黛玉的“不足之症”绝非偶然,而是古代才女群体中普遍存在的体质隐患。 从中医视角看,林黛玉的体质堪称“气郁+血虚”的典型。她常年情志不舒,葬花时的那句“侬今葬花人笑痴,他年葬侬知是谁”,道尽了内心的郁结。这种性格直接影响脏腑功能——肝气郁结导致气...

中老年别总吃红肉,常吃3样平价菜,健脾补能体质稳每天买菜总犯愁,给爸妈做荤菜怕油腻,光吃素又怕营养不够,身边好多朋友都跟我有一样的烦恼!后来听家里老中医亲戚说,中老年人不用顿顿啃牛羊猪肉,常吃几样家常食材,清淡还养身,体质反而更稳。试了俩月,我爸妈吃饭香了,下楼遛弯都比以前有劲儿,真的太香了! 其实这几样食材都是菜...

想用针灸调体质?中医提醒:先避开这三个误区,越调越顺才有效现在越来越多人爱上针灸调体质,不管是手脚冰凉、容易疲劳,还是失眠多梦,都想靠几根银针“拨乱反正”。但中医常说“针不对症,不如不针”,调体质就像给植物松土施肥,找不对方法反而会伤了根基。今天就和大家好好说说,针灸调体质最容易踩的三个误区,避开它们,调理才能事半功倍...

中医体质分类与判定国家标准首次制定发布近日,市场监管总局(国家标准委)批准发布《中医体质分类与判定》(GB/T 46939—2025)推荐性国家标准。该标准由国家中医药管理局组织起草,将自4月1日起正式实施。《中医体质分类与判定》规定了中医9种基本类型的特征、中医体质分类的判定,主要具有三方面特点。一是应用场景...

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首次制定发布!中医体质分类与判定有了国家标准近日,市场监管总局(国家标准委)批准发布《中医体质分类与判定》(GB/T 46939—2025)推荐性国家标准。该标准由国家中医药管理局组织起草,将自4月1日起正式实施。《中医体质分类与判定》规定了中医9种基本类型的特征、中医体质分类的判定,主要具有三方面特点。一是应用场景...

日常针灸调理身体有益吗?中医:寒性体质者针灸时注意3点对体质特殊的人反而不利。其实针灸作为传统调理手段,并非人人适合,效果也因人而异,关键在于是否用对方法,尤其寒性体质者,更要多留意细节。日常用针灸调理身体,对部分人的身体状态确实有帮助。从中医角度来说,针灸能帮助身体气血运行更顺畅,比如长期久坐导致的肩颈酸胀、腰...

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冬季水果养生指南:按体质吃对水果更健康冬季气候干燥又寒冷,吃对水果不仅能补充营养,还能根据自身体质调理身体。中医专家说,冬天吃水果要遵循“秋冬养阴”的理念,得结合自己的体质来选。 要是你总觉得口干舌燥、皮肤干巴巴的,可能是阴虚体质,推荐多吃甘蔗、白梨、火龙果这些水分多的水果。把白梨煮水喝特别滋润,...

中医九种体质测试 成为年轻人的“社交名片”中医九种体质人群各有特点。视觉中国供图 看到朋友发来的中医体质测试链接时,23岁的薛于知正在修改一份即将交付的方案。“我妈的消息我都没回,却因为好奇点开了这个测试。”发现自己的健康得分仅仅优于20%的同龄人后,她立刻把测试转发到微信家庭群。 近年来,健康成为越来...

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●＾● 永联社区:中医进社区 健康伴新春近日,大连西安路街道永联社区开展了“中医进社区 健康伴新春”主题讲座活动,邀请专业中医师为辖区老年居民讲解中医养生知识,把健康关怀送到居民身边。活动前期,社区通过业主群推送等方式广泛宣传,吸引了不少老年居民踊跃报名。讲座现场,中医师以“九种体质的辨别与防护”为...

如何判断自己属于哪种中医体质中医认为,体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,是指人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。 通过研究不同体质类型与疾病的关系,强调体质的可调性,从改善体质入手,为改善患病个体的病理状...