米饭配什么好吃外卖_米饭配什么好吃外卖

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紫菜包饭这样做,比外卖好吃10倍!要么米饭不够香,要么食材搭配不合心意?而且还担心外卖的卫生问题呢。那你有没有想过,其实自己动手做的紫菜包饭,完全可以比外卖好吃10倍哦! 做紫菜包饭,食材不必太拘泥! 很多人觉得做紫菜包饭,就得按照经典的那几样食材来,什么黄瓜、胡萝卜、香肠之类的。可实际上呢,紫菜包饭...

开胃解馋又下饭!这道快手家常菜配米饭全家爱在我们老家有一道家常菜特别受欢迎,简单快手好做,开胃解馋又下饭,配上米饭或烙馍都很好吃,那就是辣椒炒肉。 平时工作、生活节奏快,很多上班族会选择点外卖来解决一日三餐,但是外卖油盐相对偏高,并不利于身体健康,像辣椒炒肉这样的快手家常菜并不难,随便炒一炒,就是一盘下饭菜...

晚上坚持6个“不”,体重快速下降上个月有位52岁的张姐找到我,说她试过各种减肥方法,体重却总是反反复复。她白天上班忙得只能吃外卖,晚上回家又习惯煮两大碗白米饭配红烧肉,吃完就往沙发上一躺刷手机。我和她说:“咱先把晚饭这顿捋明白,其他问题自然迎刃而解。” 你可能不知道,美国有项跟踪5年的研究发现,成...

●＾● 夏天前速瘦秘籍!高低碳循环一周瘦下来,从明天开始!我翻了她发来的三餐照片:早餐两个包子配豆浆,午餐外卖盖浇饭,下午茶薯片配拿铁——典型的“碳水+糖油混合”。 第二天我让她把白米饭换成半碗杂粮饭,下午奶茶换成无糖酸奶拌蓝莓,三天后她发来消息:“牛仔裤扣子终于不用憋气了。” 这背后有个容易被忽略的逻辑:身体对碳水的反...

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