怎么样才能不犯困_怎么样才能不犯困

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为什么很多车主开油车一点事都没有,开电车却容易晕车犯困?不知道大家有没有这种感觉啊?就是自己开油车的时候,没有任何特别的感觉,但是,开电车时,却总是出现晕车和犯困的情况,甚至一些人搭乘油车... 大脑会不自觉出现异常,觉得没有声音,怎么自己还在移动,很自然会出现晕车的情况,这个还真不是个例。还有一个事情,那便是动能回收,没错,现...

告别肚腩犯困打呼!痰湿逆转实用小知识来袭白天爱犯困晚上还打呼,代谢也跟着变慢。后来摸索出几个小知识,不用猛吃猛药,搭配温和的运动减肥,慢慢把痰湿逆转,身体舒服多了。 这些逆转痰湿的小知识真的太香了,帮我甩掉了大肚腩,白天不犯困晚上不打呼。中年人不用跟代谢硬扛,配合简单的运动减肥,把痰湿排出去,身体才能越来...

血液粘稠时,身体大多会有这4个反常,尤其上了年纪,别等血管堵了才后悔“李阿姨,你怎么突然坐下就头晕了?”“哎呀,张医生,我也不知道啊,最近老犯困,早上起来头晕,午饭后一眯就睡着了,我眼睛有时看东西模糊。”... 醒来后头脑不清楚,需要活动半小时以上才能缓解。午餐后血液流向消化道,粘稠的血液让大脑供血不足,困意如潮水般涌来。这与“春困秋乏”...

饭后总犯困正常吗?长期如此要排查隐患留个心眼生活中,你有没有过这样的感受:明明晚上睡得很好,上午也充满干劲儿,可一到午饭后,就有止不住的困意,这到底是怎么了? 饱餐一顿后,总是困到眼睛都睁不开?饭后犯困,是不是正常的? 或许你看到过相关的解释,在人们吃完饭后,为了肠胃的消化吸收,进入到肠胃道的血液随之增加,相应的大...

⊙０⊙ 手脚冰凉畏寒多?艾灸如何帮助调理甲状腺功能减退,一次讲明白不少人一到降温就“怎么捂都不暖”,手脚冰凉、怕冷、乏力、犯困,甚至喝热水都缓不过来。有人把它归为“体质虚、阳气不足”,开始频繁艾灸;也有人担心这不是简单的“寒”,而是甲状腺功能减退在拖慢身体的“发动机”。甲减确实会让全身代谢变慢,热量产得少,人就更怕冷、更没劲...

冬季“补气茶”每天1杯,补气血提精神,告别疲惫乏力!冬天一到,很多人就觉得整个人没精神,早上起不来、白天犯困、手脚冰凉、脸色发黄,怎么睡都不解乏。常听老人说,“冬补三分,春天打虎有劲”,意思就是寒冷时节要懂得补气养血。桂圆和红枣一直被视为温补好搭档,能帮身体补气血、舒缓疲劳、让整个人都精神起来。今天就教大家3种...

蓝光如何“偷走”睡眠?防蓝光眼镜有用吗?这是怎么回事呢?我们可以把身体想象成一个 “生物钟工厂”,每天到点就会生产 “睡眠信号”——褪黑素,帮你犯困、睡沉。而手机蓝光,就是... 之后哪怕不刷手机,到了睡觉时间,褪黑素也不会按时分泌,失眠就从 “偶尔发生” 变成 “常态”,甚至要靠吃安眠药才能入睡。很多人觉得 “失...

早睡早起不对?医生给上年纪老人的睡觉忠告请查收!别把“早起”当成任务 我在医院工作的时候,经常会碰到一些老人,说自己坚持早上五点半起床,还挺骄傲地说这是多年的好习惯。 可问题是,他们白天经常打盹,晚上八点不到就犯困,有时候凌晨两三点醒了之后就怎么都睡不着。 有位患者,退休前做了几十年轮班制的活,退休之后觉得终于可...

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第491章 雀儿遇险雀儿在马车里坐好,小厮喊了一声,驾车离开。 马车渐渐离开孙府,不知怎么的,雀儿在马车里坐了一会就有些犯困,不由自主的靠着车壁闭上眼睛。她感觉自己只眯了一小会儿,睁开眼睛见马车里更暗了,撩开车帘,只见马车走的并不是宽阔的大街,好像是一条胡同小路。 “这是哪儿?”雀儿惊...

?▂? 高血脂来临前的4个警告信号,你注意到了吗?别忽视,及时检查都是日常能直观感受到的:1. 经常头晕犯困,总像没睡够不是熬夜后的那种累,而是白天不管怎么歇,都提不起精神。尤其是早上起床后,脑袋昏沉半天缓不过来,到了午后更是困得睁不开眼,必须眯一会儿才能缓解。这是因为血脂太高,血液流动变慢,大脑供血供氧跟不上,自然就昏昏沉沉的。2...