怎样改善驼背脖子前倾背厚

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脸垮就练背!5个动作坚持练,背薄脸俏人更年轻练背,它不仅能改善我们的姿态,还能拯救垮脸,背部力量不足,很容易就会出现圆肩、驼背、脖子前倾这些问题。时间一长,颈阔肌变得松弛,就会像一双无形的手,牵着面部往下垂。 为什么“脸垮要练背”? 我们的身体是由筋膜包裹的,筋膜有前表线和后表线。我们筋膜链的后表线,从背部肌...

?▂? 体态崩了多显老?3组对比+改善攻略,看完秒懂怎么还是显土?”其实答案藏在体态里——当含胸驼背、脖子前倾、虎背熊腰悄悄爬上身体,再精致的脸蛋、再贵的衣服,都撑不起高级感。 体态... 肩背厚得能藏手机,整个人缩成一团;抬头挺胸后,下颌线清晰了,肩背变薄了,连身高都“长”了3厘米。评论区炸了:“原来我丑不是因为脸,是体态...

收藏!几招改善体态,让女人轻松逆袭,颜值靠边站?弯腰驼背、脖子前倾,拍照永远找不到好看的角度,每次看到那些体态优雅的女生,只能暗自羡慕。这体态不好啊,就像好好的一幅画有了瑕疵,再美的五官都撑不起来。 那么问题来了,究竟该如何改善体态,让自己轻松逆袭呢?别着急,下面就给你分享几招超实用的方法。 首先是靠墙站立。这...