喝什么茶对脾胃好的_喝什么茶对脾胃好的

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想赶走体内“湿气”?选对这3款茶,喝对滋养脾胃!很多人一感觉身体湿气重,第一反应就是祛湿茶,一顿乱喝。然而,越喝反而越不好,甚至脾胃还越来越虚,这是为什么?其实湿气有不同类型,比如湿热、湿困和脾虚湿重。如果随便乱喝,不但起不到效果,还可能伤到阳气。 先说一种家常但神奇的组合——陈皮茯苓茶。它厉害在哪里?理气健脾...

医生提醒:苹果配茶不是随便搭!脾胃虚寒者喝错反伤身,正确做法在这更在“谁来喝、啥时候喝”。很多人早上空腹一杯冰镇苹果茶,觉得清爽提神,结果半小时后胃里咕噜响、手心发凉——这不是养生,是给脾胃“泼冷水”。中医讲“脾喜温恶寒”,胃气靠阳气推动消化,冷饮一灌,气血一滞,再好的营养也运化不动。临床营养师李婷在《中国食物与营养》202...

西瓜皮竟是‘翠衣茶’?大暑喝它比冰饮更养人,脾胃虚寒者这样吃不伤身但对脾胃虚寒的人来说,等于给本就冒凉气的胃里倒冰水。而翠衣不同,它寒性收敛,利尿却不伤阳,煮水代茶喝,口干心烦、小便黄赤、头重如裹时来一杯,身上黏腻感慢慢就散了。家里老人孩子夏天容易上火长痘,用干西瓜皮配点荷叶、淡竹叶煮10分钟,晾温喝,比喝冰镇饮料舒服多了。 &em...