到底什么才是真正的戒_到底什么才是真正的戒

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∩ω∩ 真正活得明白的人,早就戒掉了这3种“在乎”年轻时总在乎别人怎么看自己:穿什么衣服、开什么车、孩子考多少分、朋友圈点赞多不多。 可到了晚年,头发白了,朋友走了,才突然发现:那些你曾拼命追逐的“在乎”,其实一文不值。 真正活得通透的人,早就悄悄戒掉了这三种执念。 他们不再为外界评价所困,活得轻松、自在、有底气。...

戒掉10种家居物品,才懂什么是真正的极简生活提起极简生活,很多人都以为极简生活,就是改变自己的生活方式,让自己的生活更简单,自己的心情才能更愉悦。 可在我看来,极简生活不单单要改变日常的生活习惯,同时真正要改变的是我们的内心。 克制我们内心的某些欲望,才能让我们明白生活是简单的,简单的生活才是最舒适的生活。...

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到底啥时候戒纸尿裤?看完这篇告别焦虑,轻松摆脱尿不湿!戒纸尿裤真不是越早越好,也根本没必要攀比。 那么,到底什么时候才算“准备好了”? 一般来说,大部分孩子在2岁到3岁半之间会逐渐出现“准备信号”。但记住,年龄只是参考,真正该看的是孩子表现出来的这些迹象: 孩子能听懂简单的指令,比如“去拿一下尿布”; 能基本表达自己的需求...

ˇ＾ˇ 高血压最该戒的不是盐?那到底是什么,快收藏!晚上该睡觉的时候你不睡觉,身体得不到休息,血管一直处于紧张状态,血压能好吗?这熬夜的危害,真的是“一熬夜毁所有”。 总之,高血压患者要控制好血压,不能只盯着盐,酒精、高糖食物和熬夜这些才是真正该戒掉的。正确戒口,保持健康的生活方式,才能让血压乖乖听话,这波健康操作直...

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靠个人意志戒烟成功率仅3%,短期戒不掉也别碰这3种!很多人觉得,抽烟是自己的事,只要意志力够强,什么时候都能说戒就戒。但现实往往并不理想,数据清楚地摆在那儿:单靠个人意志来戒烟的人,真正能坚持下来的不足3%。 也就是说,100个人里,可能只有三四个人能彻底摆脱香烟。这可不是说大家不够自律,而是香烟里那些成瘾物质,确实“绑...

医生告诫:伤血管的不是饮食,而是频繁做这5件事在医院工作的这些年,我见过太多因血管问题住院的患者。有些人年纪轻轻,血管却已经千疮百孔;有些人自认为饮食健康,严格控制油盐糖的摄入,但最后还是被心血管疾病击垮。这让我开始思考,究竟是什么真正伤害了血管? 很多人一提到血管健康,第一反应就是“少吃油腻”“戒掉高糖”...

人生在世,这6种癖好不必戒掉,适可而止就好有些人,往往是相当的自律。 他们如果知道有什么癖好,又或者是什么习惯,是不好的,会尽力的去戒掉。 因此,这一类人是真正的有意志力,以及让身边人敬佩。 然而我们不得不反思一下,是否真的要把所有的癖好都戒掉呢? 明代文学家张岱曾说过一句话:人无癖,不可交也。 如果一个人没有...

健康危机!快来学清淡饮食3大救命技巧!网上有个挺火的事儿,有个年轻人为了追求所谓的“健康饮食”,直接把油盐糖全给戒了,结果没撑几天,整个人精神萎靡,还老是生病。这事儿一出,好多人都在讨论,到底啥才是真正的清淡饮食呀?难道就是啥都不吃,纯“自虐”式的节食吗?咱今儿就好好唠唠这健康危机下,清淡饮食的那3大救...

一个人真正的强大:不张扬网上有个问题:一个人成熟的标志是什么? 底下有一个高赞回答是:“戒掉敏感,收起张扬,接纳无常。” 其实,一个人内心真正的强大,就是喜欢一个人在背后默默做事,不让别人知道自己的日常。 然后,相比于刷存在感,更希望自己能够做到不张扬,偷偷努力。 俗话说得好:木秀于林,风必摧之;行...

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医生坦言:男性若长期不吸烟,用不了多长时间,身体或有4个变化只要真正戒掉,身体往往会以自己的方式“回馈”你。你可能会好奇,如果男性长期不吸烟,身体会出现什么变化呢?医生的分析,或许能让你重新思考与香烟的关系。从医学角度来看,烟草燃烧后释放的多种有害物质,会随着呼吸进入体内,长期作用下,不仅影响呼吸系统,还会牵连心血管、代谢...