如何让自己变得更自律改变拖延症

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从拖延大王到自律小孩,我用共情代替催促改变了他”现在他会自己定闹钟,周末早上还会提醒赖床的爸爸:“你再不起床,我们的公园野餐就要错过向日葵啦。” 原来孩子的自律,从来不是逼出来的。当我放下焦虑,蹲下来用他的眼睛看世界,那些曾经让我抓狂的拖延,不过是小小的他在向世界笨拙地伸出求助的手。现在小远依然会有不想写...

⊙△⊙ 陪娃写作业不崩溃:3步契约法,让拖延娃变身自律小达人处理自己的工作,不盯着他写作业,也不中途打断纠错(比如这道题写错了、字写歪了),等他全部完成后再一起检查。没想到这个小小的改变,让儿... 让自律成习惯。陪读妈妈最容易犯的错,就是只盯着孩子的缺点:“你怎么又粗心了”“这点小事都做不好”。长期否定会打击孩子的自信心,让...

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孩子拖拉磨蹭别愁,三句话助其养成自律习惯!很多家长为了改变这一状况,采用吼叫、批评、催促的方式,短期内看似有效,时间一长孩子就会产生抵触心理,甚至变得更加拖延,自律能力也没有... 而不是自己的责任。 当孩子一直处于被动接受安排的状态,就不会主动思考如何提高效率,也不会主动承担后果。家长越着急,孩子越麻木;提醒越...

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