夏天喝什么解困_夏天喝什么解困

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夏季湿热困倦乏力?冬瓜薏米汤+穴位按摩帮你解困

夏天建议常吃这几道高钾菜,解困又解乏

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春末夏初必吃4道“健脾菜”,祛湿解困,脾胃舒爽一夏!让你度过一个健康舒适的夏天。 一、茯苓薏米排骨汤 材料:排骨:500克;茯苓:30克;薏米:50克;干贝(可选):适量;姜:3片;枸杞:适量(可选);料酒:1勺;盐:适量;清水:适量 做法步骤: 1. 排骨准备:排骨洗净,剁成段,如果喜欢更清爽口感,可以先将排骨飞水。飞水的步骤是将排骨放入冷水锅中,加入几片...