晒苹果干不蒸可以吗

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春天少吃苹果多吃它,一次买30斤晒干囤起来,放一年不坏,营养解馋特...这个厚度晒起来快,吃着还带点柔韧劲儿。刀刃一定要锋利,不然果汁都浪费了。 晒草莓干得有耐心。平铺在簸箕里晒太阳,到第三天半干的时候,记得轻轻抖一抖,别让果片粘在一起。整个过程大概5-7天,直到捏起来完全干燥没粘性才行。晾干后一定要彻底冷却再装罐,不然水汽一凝结就容...

∪▽∪ 春天遇到这水果别手软!一次囤20斤晒干,从春吃到夏,做法超简单先说说苹果干的做法。挑苹果得选那种脆甜多汁的,洗干净切成厚块,别太薄不然晒完没嚼劲。关键是“三蒸三晒”——第一次蒸到苹果块变软、颜色变成半透明的淡黄色,闻着有股温润的果香就可以晒了。晒的时候要摆在通风的架子上,苹果块之间留空隙,太阳足的话晒大半天,表面干爽不...

肠胃炎能吃水果吗?避开这些误区,这样吃才对肠胃炎期间不是完全不能吃水果,关键是选对种类、吃法和时机。一般来说,急性期建议避免或少量吃,缓解期或慢性期可以适量选些温和、好消化的。 选水果有讲究,安全的清单里苹果是首选,蒸熟后它含的果胶能保护肠道黏膜,还能吸附毒素;表皮带黑点的熟香蕉能补充腹泻流失的钾;木瓜...