喝什么茶可以清除身体内热

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秋天要滋阴,早餐换它连喝3天,干燥内热全赶跑!秋天一到,空气里的燥气,像小刺一样,往身体里钻,早上起来,总觉得嗓子干、嘴唇裂,稍微吃点辣就上火。 这时候,光喝牛奶豆浆不够,试试把早餐,换成两款滋阴润燥的好物! 黑芝麻鸡蛋茶和香油鸡蛋羹,连喝3天,津液慢慢补回来,干燥和内热,悄悄退下去,肠胃也舒服。 1.【黑芝麻鸡蛋茶】 黑芝...

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说了800遍!孩子常内热,多补津液清内热,身体棒!当妈后最怕孩子变成“小火炉”——小脸红扑扑、手心滚烫、夜里翻来覆去睡不踏实。试过菊花茶、七星茶,却越喝嘴唇越干?这是津液被内热灼伤的信号! 国家级营养师推荐“清补同步法”,今天分享4道我家厨房常备的润燥汤水,把流失的水分补进细胞里! 01 苹果山药水 苹果果胶吸附肠...

冬天每周吃3次它,消积祛痰、利水渗湿,早吃早受益!还能有效地消散内热,缓解口干咽痛、腹胀等不适情况。 而俗话说,“吃着萝卜喝着茶,气得大夫满地爬”,这萝卜品种多样,我这里推荐的是——青萝卜,人称“水果萝卜”,别看它个头小小的,养生效果可是多到让你惊叹。 青萝卜,富含人体所需的营养物质,不仅能够清理人体内的垃圾,有效缓...