医生时刻_医生时刻

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不显示时间的手环卖爆了!医生:它比苹果手表更懂你的身体最近刷爆朋友圈的那款“砍掉屏幕”的智能手环,你见过吗?没有屏幕、不能看时间,每年还要交上千块的服务费,却让资本市场给出200亿估值。... 上海瑞金医院的内分泌科医生李教授最近在门诊总被患者追问:“我买的这款手环说能预测糖尿病,真的靠谱吗?”他通常会翻开病历本笑笑:“它...

≥＾≤ 真相!隔夜菜到底能不能吃?清华医生:超过这个时间坚决扔掉关键看“时间”和“方法”。北京协和医院临床营养科李医生团队做过实验,刚出锅的炒菜在25℃室温下放4小时,亚硝酸盐含量会从3mg/kg飙升到20mg/kg,但如果在出锅后30分钟内分装冷藏,24小时后亚硝酸盐含量仅增加到5mg/kg,远低于国家标准的20mg/kg。这意味着,合理储存的隔夜...

˙ω˙ 医生发现:男性若戒掉吸烟,用不了半年时间,身体或会有3个改变在呼吸科门诊,医生常常会遇到这样的患者:他们面色晦暗、咳嗽不断,肺部CT显示着斑驳的阴影,一问病史,大多有着数年甚至数十年的吸烟史。... 用不了半年时间,身体或许就会出现3个令人惊喜的改变。第一个改变体现在呼吸系统。吸烟时,烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会随着呼吸进...

饭后最佳散步时间来了!医生:歇会儿再走,促消化不伤胃“饭后百步走,活到九十九”,这句话不少人都听过。尤其是上了年纪以后,大家都希望通过饭后散散步,帮助消化、预防疾病。但你可知道? 饭后走得太早,反而可能伤胃、伤肠道,影响身体健康。正确的散步时间,其实比你想象的要更讲究一点。 今天我们就来聊聊,饭后到底多久散步最合适...

医生提醒:高血压患者常睡午觉,一段时间后身体或有6个改观医生指出,高血压患者如果能够养成科学的午睡习惯,经过一段时间后,身体或许会出现一些积极的改变。 尽管午睡不是万能的,但它确实能为高血压患者带来诸如血压更平稳、日间疲劳感减轻、情绪稳定性提升、心血管负担暂减等好处。 甚至有可能间接改善夜间睡眠质量,并且在某些情况...

女子因钾过低离世,医生:少吃肉,多吃这5物补钾!饭桌上,王阿姨和邻居正在轻声叹息。原来,社区里一位52岁王女士,因为平时总爱吃肉、青菜摄入极少,长时间感到乏力却以为只是“累着了”。 直到某天早上突然晕倒,不幸抢救无效。医生查出,竟是严重低钾导致心律失常,才酿成悲剧。“钾低一点,真的会有生命危险吗?”邻居疑惑。 医...

医生提醒:超过68岁的老人,宁可不洗澡有味,也别在这3个时间点洗澡老陈今年69岁,晚饭后收拾完就去洗热水澡,刚冲到一半眼前一黑,幸好扶住了墙。很多人以为“洗澡能放松”,可对超过68岁的老人,时间点选不对,比有没有洗干净更要紧。为什么会这样?洗热水澡会让皮肤血管一下子“张开”,血液往体表跑,心脏要加班;蒸汽一大、空气又热,身体散不出热...

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医生研究:糖尿病患者每天睡午觉,半年内或有5大变化很多糖尿病患者平时特别注重饮食和药物,甚至会在运动上花不少心思,但往往忽略了休息和睡眠这个细节,殊不知,睡眠质量和糖尿病的关系一点不比饮食差。 尤其是午休,如果能够养成科学的午睡习惯,坚持一段时间,身体状态可能会发生不少积极的改变。 医生在研究中发现,糖尿病患者规...

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医生调查:晚餐每天吃太早,不久后胰腺或有3种改变在现代社会,随着快节奏的生活方式,很多人会忽略晚餐的时间安排,甚至早早就开始享用晚餐。随着一些调查的进行,越来越多的医生发现,如果每天晚餐吃得太早,胰腺可能会经历一系列不良变化,尤其是在长期习惯性地过早进餐时。 具体来说,这种做法会对胰腺产生三种改变:胰腺细胞轻度...

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经常熬夜的人,35岁后有多惨?医生划重点:这个时间段必须睡觉一旦跨过衰老的“时间门槛”,精力体力明显下降,就到了“还利息”的时候。①AI生成图到底几点睡觉算是熬夜?从生物节律和内分泌角度看,一般认为超过晚上11点睡觉就算熬夜。上海交通大学医学院附属瑞金医院妇产科副主任医师许啸声在该院公众号刊文介绍,睡眠主要有2点至关重...