三色米饭的做法放多少水

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

5款轻体糙粮米饭,好吃到光盘,越吃越轻盈还不胖!糙粮米饭就是你的救星!它们富含膳食纤维和多种营养,既能带来口福和饱腹感,又能控制热量。下面为你分享5款不长胖的糙粮米饭做法,好吃又... 南瓜藜麦糙米饭 糙米大米和三色藜麦按2:1混合,浸泡半小时。南瓜去皮切块,铺在浸泡好的米上,放电饭煲,加入适量水。煮好后,南瓜的香甜渗入...

晒晒家常菜,朋友看第四道菜直呼不算菜,你咋看?今天的饭菜有砂锅煮的米饭,放了一把三色糙米,颜色更丰富一些, 除了黄桃罐头,还做了红烧排骨,青椒洋葱木耳炒鸡腿肉,手撕包菜。做法都挺简... 不过小朋友们也挺喜欢吃鸡腿肉的。 做法:鸡腿肉切小块,青椒、洋葱切小块,木耳泡发后洗净,撕小块,放开水锅里煮3分钟捞出;炒锅上火烧热,放...

⊙＾⊙ 肉末青椒玉米粒三色一锅炒,香到连汤汁都想拌饭!越吃越下饭——连盘底那点油润汤汁都想刮干净拌进热米饭里,三碗打底都不夸张! 这道菜的灵魂在于“肉末要酥+蔬菜要脆”。先处理食材:猪... 粉红三色交织,热气裹着肉香与清鲜扑面而来。趁热吃最是享受!第一口是肉末的咸香酥嫩,接着玉米的清甜爆汁温柔托底,青椒的脆爽微辣在舌尖...