用金针菇做什么面条_用金针菇做什么面条

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⊙０⊙ 9道减脂餐合集,低卡饱腹,好吃不胖减脂期不知道吃什么?这9道低卡减脂餐,做法简单又美味,好吃不胖,手残党也能轻松搞定! 第一道:番茄豆腐金针菇面 食材:番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、面条 步骤: 1. 少油爆香蒜末,番茄炒出汁 2. 加一碗水煮沸,放入豆腐、金针菇 3. 淋入蛋液煮3分钟,加盐、蚝油、胡椒粉调味 4. 放入煮好的...

正月待客必备!10分钟上桌的家常酸汤肥牛,酸香开胃不腻酸汤肥牛太下饭了!酸香浓郁、酸辣适中,肥牛滑嫩不柴,配菜吸饱汤汁,新手也能轻松做,不用复杂调料,10分钟就能端上桌,不管是拌米饭还是配面条,都能多吃两碗,家常宴客也超有面～ 准备食材:肥牛卷300克、莴笋、金针菇、泡椒5-6个、泡椒水2勺、蒜末3瓣、生姜2片、葱花少许、生抽2...

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自制低卡捞汁减脂餐,焯水浇汁一拌,简单又减脂!【香菇+金针菇+鸡蛋】 【八爪鱼+三文鱼+圣女果+青瓜】 【虾仁+魔芋结+西蓝花+鱼豆腐】 【藕片+虾仁+粉丝+圣女果+香菇】 【玉米+番茄+海苔+泡菜】 【毛肚+魔芋结+莴笋】 【虾+八爪鱼+蛏子】 【面条+虾+西兰花】 【木耳+魔芋结+虾】 【香菇+虾仁+金针菇+莲藕】 【魔芋结+西...