吃什么东西可以长胖5斤_吃什么东西可以长胖5斤

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春节防止吃胖小习惯,码住过年少长5斤肉今天就来给大家分享几个实用又有趣的春节防胖小习惯,让你在享受美味的同时,也能保持苗条身材。 一、提前规划,心中有数 春节前可以先了解... 睡前1小时不要吃东西,以免影响消化系统工作,导致脂肪堆积。 六、记录与反思 最后一个小技巧是养成记录的习惯。可以通过日记、照片或者...

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半年胖5斤!这碗汤每周喂2次,娃体重蹭蹭长居然长了五斤,个子也明显高了。邻居见了都问,给孩子吃了啥好东西?其实真没啥秘密,就是一碗汤坚持喝。 这汤特别适合现在这种天气,秋天干燥,孩子容易上火、脾气大。要是你家娃也脾胃不好、动不动就积食,还虚不受补,那这碗汤真的可以试试。 我一般每周炖两回。用的都是家常东西...

半年胖5斤!每周喝2次这碗汤,娃体重蹭蹭长居然长了五斤,个子也明显高了。邻居见了都问,给孩子吃了啥好东西?其实真没啥秘密,就是一碗汤坚持喝。 这汤特别适合现在这种天气,秋天干燥,孩子容易上火、脾气大。要是你家娃也脾胃不好、动不动就积食,还虚不受补,那这碗汤真的可以试试。 我一般每周炖两回。用的都是家常东西...