咋样瘦胳膊上的肥肉

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每天“扶杆扭腰”100次,坚持1个月,肚子肥肉咔咔掉瘦腰手臂也随着身体扭动 → 扭动臀部配合旋转,让整个腰腹部都参与进来 → 吸气回到后撤步,重复动作,一边做完换另一侧 动作2 动作要领: → 立姿中立,核心与盆底提起,肩胛下沉不耸肩 → 将手中杆上举过头,肋骨内收不外翻 → 开始左右扭转身体,注意骨盆保持正对前方 → 下半身不要随着身...

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＋▽＋ 不到3岁患脂肪肝!医生提醒6岁以下儿童肥胖更隐蔽(人民日报健康客户端记者 曹宇悦 赵苑旨)“儿童肥胖联合门诊开诊的第一周,我们就接诊了一个2岁10个月的宝宝帆帆(化名),他胳膊和肚子的肥肉一圈一圈的,长得又白,像年画里的‘福娃’。但经过检查,我们发现不到3岁的帆帆体重已经超过7岁男孩的体重中位数,且已有轻度脂肪肝!”4月...

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ˇωˇ 1.45米,356斤,她一顿饭吃一锅米,丈夫不敢同床:怕睡了醒不来2016年,一名365斤的巨肥女子在广东的医院里失声痛哭,浑身的肥肉乱颤,手臂给自己擦泪都困难。只因为她的丈夫把她送进医院治疗肥胖之后,消失不见了。等记者找到他时,这个男人说,我不敢跟她睡一张床,挤不下,睡地下我都害怕她掉下来,把我砸出一个好歹。难道廖伟东是嫌妻子太胖...

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⊙０⊙ 第一百三十二章 跑调进行曲在走出包厢准备往金桥大酒店去时,小薇试图去挽住叶鸣的胳膊一起走。 叶鸣赶紧小跑几步,一头钻进苏醒的小车里面。 小薇颤动着一身肥肉追过来,气喘吁吁地边敲车窗玻璃,边喊道:“叶鸣,你下来,去坐我的宝马车!” 叶鸣一边死死地扣住车门,不让小薇拉开,一边急惶惶地对苏醒说:“苏醒...

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＞△＜ 【599】 吃了又不会死也可以脱下来在这烤(女生们想必不用像曹公公那样光着膀子,而是携带了临时替换的衣物)。 “师、师傅!山顶怎么这么冷啊!”曹公公亮着一身肥肉,抱成一团坐在篝火前说道,“在公车上的时候我还热得出汗呢!” “废话!”我没好气地告诉他,“你自己是落汤鸡不说,也不看看这山多高!海拔...

第2399章 太渊阴水郑乾有些乐了。 这直接上来,也不问理由,倒是一点都不客气的伸手要了。 郑乾指了指自己的怀里,“丹药就在这里,你们想要,就看你们有没有这个本事来拿了!” 朱哥眉头一皱,肥肉颤动的脸上满是不悦之色,他微微使了一个眼色,“强子,去,将丹药拿回来,另外,附带一条胳膊作为利息!” “是...