高血脂是慢性病的罪魁祸首

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5个不起眼的习惯正让血脂飙升“我爸一直爱喝早餐奶,吃方便面,觉得每天吃得挺好,也不怎么胖,没想到这次体检,医生一查血脂高得吓人。” 一位患者家属曾向医生反映,她父亲一度没意识到日常饮食中的这些小习惯,可能是血脂升高的罪魁祸首。 如今,越来越多人发现,原本不起眼的生活细节,或许正悄悄影响血脂水平...

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ˇ﹏ˇ 猪油是心血管病元凶?真正该戒的是这4种油“老张家孙子不吃猪油饭,说吃了会堵血管,结果他奶奶听了气得把炒好的红烧肉全倒了。”——你家是不是也因为“吃猪油”这事儿争论过? 不少人一听“猪油”两个字,脑海里立马浮现“高血脂”“心梗”“动脉堵塞”这些词。可你知道吗?猪油真的不是心血管病的“罪魁祸首”,有些...

＋△＋ 心脏不好,要少碰“三白两黄”!冠心病患者能不碰就不碰,过年期间少伸手血脂的升高并不是你吃了多少脂肪。事实上,很多食物中的隐藏糖分和精致碳水,才是罪魁祸首。白米饭、白面、白糖,这三样,我们几乎每天都在吃。白米饭香软可口,白面做的面条和包子是许多人日常的主食,而白糖,更是各类甜点、饮料中必不可少的配料。长期过量吃这些引起血糖急剧升...