到底什么叫课题分离

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╯﹏╰ 男女暧昧有啥高招?4字“课题分离”,学会秒变恋爱高手!这时候“课题分离”就派上用场了。你要明白,对方回不回消息、什么时候回,那是TA的课题,你控制不了。你能做的就是把自己的课题做好,比如好好工作、好好生活、提升自己。你想想,要是你整天围着对方转,人家一眼就把你看透了,还有啥神秘感可言。相反,你专注自己的生活,对方反而...

骄阳似我带火课题分离,薇娅的感悟才是人间真实说到底也能归为一句直白的话:你的事归你,我的事归我。就像别人如何看待、评价你,那是 “别人的课题”;你喜不喜欢我是你的选择,我如何面对这份情绪,是我的课题。简单来讲,就是别人的课题归别人,我的课题我负责。其实所谓课题分离,从不是什么高深的道理,不过是把别人的嘴、别人...

焦虑爱催的家长,易让孩子拖拉厌学,学会课题分离!也不会有什么痛苦的体验,承担的后果最多就是挨骂。 家长的不断威胁,说狠话,但惩罚都从来不真正降临。 因为家长爱孩子啊,不舍得孩子受苦... 家长与孩子就要开始进行课题分离,分离得越早,孩子成长得越快。 家长太爱操心,太能干,容易冲在孩子前边,帮孩子把一切问题都搞定,急着去扫...

?﹏? 人生最大功课是课题分离?3步教你学会课题分离!你有没有过这种困扰,总是因为别人的看法和评价而焦虑,为他人的事情操心,却忽略了自己的感受?其实啊,人生最大的功课或许就是课题分离。学会这一招,简直能让你的生活轻松一大截! 那到底啥是课题分离呢?简单来说,就是要分清楚什么是别人的事,什么是自己的事,不把别人的课题揽到...

年轻人面对烦恼,“课题分离”和“躺平”哪个更靠谱?当代年轻人烦恼那叫一个多,升学、就业、恋爱,样样都让人头大。面对这些烦恼,“课题分离”和“躺平”两种态度开始PK,到底谁更靠谱呢? 先说说“课题分离”,这可是积极应对烦恼的一把好手。“课题分离”是心理学家阿德勒提出的理论,简单来说就是分清楚什么是自己的事,什么是别...

面对职场内卷烦恼,课题分离真的有用吗?快来看看!有人就提出了“课题分离”这个概念,说它能帮你解决职场内卷带来的烦恼。那问题来了,课题分离真的有这么神吗?它到底能不能解决咱们在职场内卷中遇到的这些糟心事呢? 别急,下面就给你说说运用课题分离解决职场烦恼的方法论。首先,你得搞清楚什么是课题分离。简单来说,课题分...

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妈妈读懂课题分离,学会“狠心”和“偷懒”时,孩子自驱力爆发了但家长忽略了另一个问题:孩子连自己的课题都不需要负责,又怎么有驱动力去实现目标?我也是跳了很多坑后,才学会了后退一步,跟孩子进行了课题分离。像学习,生活和思想涉及孩子自己的事,我就一概不再过问,作业怎么写?什么时候写?学什么?怎么学?什么时候睡?孩子吃什么?要不要吃...

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大把人做不到“课题分离”,背后隐藏关键前提!就在于“干涉孩子孩子的课题”。 比如要求孩子必须做什么时间完成作业,命令孩子必须要参加某某兴趣班或补习班,威胁孩子不要再玩游戏,唠叨孩子不应该穿什么衣服… 这些情况,不管孩子是听从还是对抗,父母都是操心(当然对抗更甚)。 那好,现在知道了要“课题分离”,父母该怎么做...

⊙＾⊙ 用课题分离经营感情:筛选与内核稳定的相处智慧每个人都有独属于自己的人生课题,阿德勒心理学中的“课题分离”理论,正是帮我们理清这些课题边界的关键。哪些是你的课题,哪些是别人的课题,本就该清晰划分——你的目标、任务、选择的路径,本质上只与自己相关,你如何行动也无需过度在意他人眼光。我们都是自己人生的第一责...

˙ω˙ 浮生若梦烦恼多,学会“课题分离”能否实现人生逆袭?要是学会“课题分离”,说不定真能实现人生逆袭,这可不是我在瞎忽悠。 先给你讲个正例。我有个朋友,之前在一家公司上班,同事总把自己的工作甩给他,他又不好意思拒绝,每天累得像条狗,工作还做不好,被领导批评。后来他看了阿德勒的“课题分离”理论,简单来说,就是分清楚什么是自...

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