手机如何控制电脑使用时间

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孕期到底能不能玩手机?产科医生:这3个时间段要远离电子设备怀孕后手机到底能不能碰?这几乎是每个孕妈都会纠结的问题。产科医生给出的答案是:可以用,但要避开三个关键时间段。手机、电脑这类日常电子设备产生的是非电离辐射,世界卫生组织明确表示,只要控制使用方式,并不会直接导致胎儿畸形或流产。不过就像孕期需要控制咖啡摄入量一...

儿童近视防控关键期,这5件事千万别做错!误区一:以为只要控制电子产品使用时间就行 很多家长觉得,只要把孩子使用手机、电脑等电子产品的时间卡得死死的,就能有效防控近视。可事实并非如此呀!就算严格限制了电子产品使用时长,但若孩子在其他方面不注意,依然可能近视。比如,孩子读写连续用眼时间过长,一写作业就是好...

孕期这几件事,避与不避竟有这么大争议?关乎胎儿健康!手机、电脑这些电子产品都控制使用时间,就怕辐射对宝宝不好。饮食上也是严格把关,拒绝了外卖和垃圾食品,每天自己在家做营养均衡的饭菜... 依旧每天对着电脑工作,一坐就是一整天,也不怎么活动。饮食上也是随心所欲,喜欢吃烧烤、喝奶茶,经常点外卖。结果到了孕中期,去医院检查的...

12月狂吃它,一周3次,益肝明目、通便降糖别错过!人们都说,“眼睛是心灵的窗户”,可现在不管是老人、大人还是小孩,基本都离不开手机、电脑,时间一长,就容易眼睛干涩、疲劳,甚至视力下降等情况。 因此,我们要控制玩电子产品的时间,还要从饮食方面下手,比如市面上的一种“宝藏食材”——胡萝卜。 胡萝卜以肉质根作蔬菜食用,有...

告别模糊世界!近视恢复视力6步骤,坚持做眼睛更舒服控制近视度数增长,甚至在一定程度上改善视力。以下为大家介绍近视眼恢复视力的6个步骤。 一、步骤一:科学用眼,控制近距离用眼时间 长时间近距离用眼是导致近视加深的重要原因。无论是看书、看手机还是使用电脑,都要严格控制时间,遵循“20-20-20”法则,即每近距离用眼20分钟...

经常做文案策划工作的人!3个护眼秘籍学起来护眼秘籍一:用眼时间控制并非越久越好 咱平时做文案策划,那对着手机、电脑、文件是一顿猛看呀,可你知道不,这用眼时间可不能没个节制。 就好比看手机、电脑、文件约40分钟呢,就得停下来休息个5 - 10分钟。这几分钟可别小瞧喽,站在窗户旁远眺一下呀,瞅瞅远处那风景,能让睫状肌...