三色米饭可以放冰箱吗

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晒晒家常菜,朋友看第四道菜直呼不算菜,你咋看?今天还是没出去买菜,冰箱里还有些食材,够吃的就不想去超市了,简单做了几道菜,朋友看了图片直乐,说你这第四道根本不算菜嘛。她说的是黄桃罐头那一盘,确实不算菜,但在我们老家,有时候凑盘的时候也能算一道的,孩子们也都喜欢吃。 今天的饭菜有砂锅煮的米饭,放了一把三色糙米,颜...

高危孕妈别慌!营养师教你用家常食材,做出口感好又控糖的孕期餐其实冰箱里那些平平无奇的食材,稍微换个做法就能变成既稳血糖又养胎的美味。今天就手把手教你用鸡蛋、杂粮、鱼虾这些常见食材,搭配出一周不重样的控糖餐,好吃到让你忘记自己在控糖! 先说主食这个控糖“重头戏”。白米饭、白面条升糖快?换成三色杂粮饭呀!把大米、小米、藜...

西红柿炖丝瓜的秘诀!加它一勺,味道绝了红白绿三色在锅里咕嘟出清甜汤汁,挖一勺泡米饭能连吃两碗。这道菜做起来特别省心,厨房新手也能一次成功,关键是食材简单到冰箱里随便翻... 只放少许盐和白胡椒粉就够了,毕竟咱们吃的就是这份清爽。喜欢更丰富口感的话,可以在焖煮时敲个鸡蛋搅成蛋花,或者扔几片午餐肉增香。出...

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