银耳怎么凉拌吃最好_银耳怎么凉拌吃最好

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春天想减肥又嘴馋?低脂凉拌菠菜银耳助你轻松享瘦!春天来了,万物复苏,是时候换上轻盈的衣裳,也该为我们的身体减减负了。好多小伙伴都开始摩拳擦掌准备减肥,可一想到清汤寡水的日子,就忍不住想放弃。 与其痛苦节食,不如试试清爽美味又低脂的菜肴,既能满足味蕾,又能轻松享瘦!今天,就来分享一道简单易做的低脂凉拌菠菜银耳,让你...

别错过秋季“猛长期”!8道“长高菜”健脾养胃快给孩子吃凉拌银耳 【食材】 黄瓜、银耳、大蒜、白芝麻、生抽、香醋、蚝油、味精、香油、辣椒油、盐 【做法】 1. 银耳温水泡发1小时,焯水1分钟后过凉,撕成小朵;黄瓜切片,蒜切末。 2. 混合银耳、黄瓜、蒜末、白芝麻,淋入酱汁(2勺生抽+3勺醋+半勺蚝油+1勺味精+1勺香油+少许盐+1勺辣椒油...

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⊙▽⊙ 第67章一起吃瓜配着凉拌的冷菜,又喝了一杯香浓润滑的银耳汤,最后她拿出陶罐,装满了热乎乎的小米粥。 可惜,不能带娘亲进来饱餐一顿。 做完这一切,她才从... 这母女俩真跑去献身了! 只是丈母娘的前面加了个小,怎么听都不太正经啊! 这时,郭氏拎着洗干净的陶罐进来。 林昭昭连忙招手,让姨娘过来一起...

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