吃什么东西去火排便_吃什么东西去火排便

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冬天吃苹果不如吃它,清肠排便、润肺降火还水分足!可真是个好东西。它那清肠排便的本事可厉害着呢! 我第一次吃雪莲果后,没一会儿就感觉肚子里咕噜咕噜的,原本有点不通畅的肠胃,一下子就舒... 雪莲果在润肺降火上可有一手。 我家孩子一到冬天就嗓子疼,有一回吃了几天雪莲果后,居然缓解得特别快。 这是因为雪莲果水分足,还含有不少...

(#｀′)凸 夏天给孩子吃这4样水果,祛火清口臭,便便也通畅!促进排便效果比生香蕉强3倍,搭配黑芝麻的油脂润滑肠道,吃起来甜糯带香,娃当甜品吃。 食材与做法: 食材:香蕉1根(切段)、黑芝麻5g、枸杞3g、香油1滴 步骤: ❶香蕉段摆入碗中,撒黑芝麻、枸杞,淋1滴香油; ❷加20ml清水,蒸锅水开后蒸10分钟(别超过15分钟,避免香蕉软烂出水)。 食用贴...

秋冬肝火旺?吃三道降火菜,养肝清肠少上火身体爽秋冬一到,好多人就容易“冒火”:嘴角总起泡、眼睛干涩得睁不开,要么大便干结拉不痛快,连脾气都变暴躁,一点小事就想发火。其实这都是肝火在作祟,不用特意吃药,菜市场里常见的食材就能解决。下面三道降火菜,做法简单还下饭,既能帮着养肝下火,又能清肠道,不管是上班族忙完一天想...

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上火最怕这4样果!天热多给孩子吃,清热去火,孩子爱吃天气一热,孩子就容易被“火气”盯上,嘴巴里长口疮、早上起来口臭难闻、拉便便时费劲哭闹,甚至手心脚心发烫、晚上翻来覆去睡不安稳。这... 蒸制后温热食用,避免了生吃梨的寒凉,适合脾胃弱的孩子,吃完喉咙润了,咳嗽少了,肺火慢慢降下去,呼吸也更顺畅。【准备食材】雪梨、冰糖【...

入秋后别吃苹果香蕉了,这3样润肠降火健脾润秋天虽说立秋都过了,可不少地方还是热得很,天气又干又热,大人和孩子都容易出状况——喉咙干得发痒,好几天不大便,吃饭也没胃口。 我们平时都喜欢吃点苹果、香蕉,今天换几种不一样的搭配,润肠、降火、健脾都能顾到,全家人都能吃的一种汤哦! 1 莲藕无花果银耳汤 秋冬一干燥,家里人总...

明明每天降火养生,为什么反而口干心烦?阴虚火旺的真相你了解吗一个铁锅烧得通红,你急忙往里面泼水,水“滋”地一声,很快就蒸发了,锅面依然烫得惊人。很多人日常养生降火,其实就像在做这种事——不断喝凉茶、吃清火食物,以为能压住“火气”,结果身体的“热”没下去,反而出现口干、心烦、睡不好,甚至大便干结。为什么会这样?这就是中医所说...

中医解析湿气重症状,三类体质祛湿方法大不同大便干燥等症状。调理湿热体质的重点在于清热利湿、解毒降火。湿热体质的人要多吃清淡、苦味食物,如苦瓜、黄瓜、绿豆等,以清热降火。同时,避免过多摄入辛辣、油腻煎炸食物。 寒湿人群 寒湿体质的人通常表现为怕冷、手脚冰凉、关节疼痛易感冒等症状。调理寒湿体质的关键在...

∪△∪ 内火“爆表”?快收下这份灭火指南内火旺是中医常见的一种病症,表现为口干舌燥、牙龈肿痛、脸上长痘、心烦易怒、大便干结等症状,不仅影响身体健康,还会降低生活质量。那... 梨润肺止咳降火,在夏季适当食用,能帮助减轻内火带来的不适。 2、避免辛辣温热食物 辛辣、油腻、温热性的食物会加重体内火气,内火旺期间...