喝什么茶可以养生健脾胃

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冬天别只吃山药芋头,红枣丸子护肝养血健脾胃,做法超简单冬天养生总盯着山药、芋头?其实现在大量上市的红枣更厉害!护肝明目、养血健脾胃,做个红枣丸子,无油无糖还好吃,全家都爱～ 一、准备食材(3-4人份) - 红枣200g、糯米粉140g、纯牛奶120ml(无额外调料) 二、5步搞定红枣丸子 1. 处理红枣:洗净后去核,剪成条状再切成枣丁,方便后续混...

ˋ＾ˊ〉-# 春天喝玫瑰陈皮茶,疏肝理气还能健脾胃春季养生要注意疏肝理气。为此,龚燕冰推荐一款玫瑰陈皮茶: 用玫瑰花3-5朵、陈皮3-5克。玫瑰花可疏肝解郁、理气活血;陈皮能理气健脾、燥湿化痰。在春季,代茶饮能疏肝理气、健脾中和。 小米是一种养脾胃很好的食材。日常生活中,常听说喝点小米粥养养胃,这是有一定道理的。 龚...

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≥＾≤ 秋天养生:补气血健脾胃助睡眠,这汤到底值不值得喝?宝子们,秋天到了,养生计划又该安排上啦!补气血、健脾胃、助睡眠,这些都是秋天养生的关键。很多人会选择运动养生,像跑步、瑜伽啥的。运动... 茯苓就像脾胃的“小秘书”,能把脾胃调理得井井有条。而且这道汤的做法也很简单,就像搭积木一样,把食材一股脑放进锅里煮就行。喝上一碗...

∪△∪ 气血不足百病生!秋天必做3件事,让你气血足心情好01 收气血、健脾胃、贴秋膘 健脾胃养生操 健脾胃,可以让我们身体的气血变得更加充沛。 第一步:叩击膻中穴 伸出双手,五指交叉,大鱼际面向自... 快乐茶 功效: 茉莉花:疏肝解郁、安定情绪。 玫瑰花:疏肝解郁、活血化瘀、安神定志。 合欢花:定志、宁心。 制作方法: 取茉莉花、玫瑰花、合...

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