养脾胃的食疗配方_养脾胃的食疗配方

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∩▽∩ 现在养脾胃冬季少受罪!照这个食疗方吃,健脾养胃又化湿!日常食疗养脾胃:民以食为天,在日常生活中,我们还可以通过饮食来调养。刚开始进入秋天,天还很热,但是已经慢慢开始变凉了,这个时候暑气还没有完全消散,燥气慢慢来了。此时饮食调理应该以调肺脾,兼祛暑为原则。我们可以选择:莲藕双豆百合猪骨汤食材:莲藕250-500克,赤小豆30-50...

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雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方本文转自:人民网健康“医”点通雨水节气食粥养脾胃 专家推荐5款食疗方陈子源在雨水节气,湿气盛行,不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状,这时候健康保健的重点是在健脾祛湿。江苏省中医院消化(脾胃病)科主任中医师朱磊在接受采访时表示,雨水时节,可通过食用以下几款养...

(=｀′=) 排便时多瞅一眼!4种形状暴露脾胃问题,食疗推拿对症调理消化差的人多揉很管用;推脾经也简单,在拇指外侧,从指尖往指根推100-300次,坚持做能帮着强健脾胃,改善脾虚问题。 养脾胃不用急着求快,也不用买贵价补品,日常多留意大便状态,找准脾胃的小问题,用家常食材慢慢食补,再配合简单推拿,脾胃就能越养越扎实,消化顺了,身体也更舒服。​

入冬给娃炖“暖脾汤”!8道应季食疗方清润养脾胃娃脾胃弱、鼻干咽痒的问题总找上门。这些汤品我家每周轮着做,坚持用应季食材+中医“温养”理念,不添加重调料,娃爱喝还能悄悄调理体质,... 娃冬天很少生病,脾胃也越来越棒～ 宝妈们有没有自己珍藏的宝宝秋冬食疗汤方?或者你家娃冬天最爱喝什么汤?欢迎在评论区分享,咱们一起交...

╯０╰ 夏季养脾正当时,4款食疗方助你祛湿补气调脾胃随着夏季的到来,气温逐渐升高,湿气也随之加重,这时正是养脾的黄金时机。脾胃作为人体的“根基”,其健康直接影响着我们消化吸收的能力,进而影响整体的精力和免疫力。尤其是在湿气较重的季节,脾胃容易受到侵害,导致消化不良、食欲不振等问题。此时,我们可以通过一些食疗方法...

˙▂˙ 宝妈亲测!苹果四神汤:健脾祛湿,全家都爱的养生小妙招作为宝妈,最闹心的莫过于娃脾胃虚弱的小毛病——挑食厌食、大便黏腻、换季没精神,连自己也跟着浑身沉重、犯困乏力。后来翻了不少中医食疗资料才懂,这都是“湿气缠身+脾胃失和”惹的祸!*中医常说“脾主运化”,脾胃就像身体的“动力泵”,只有把脾胃养好,多余湿气才能顺利排出...

ˋ＾ˊ 秋燥咳嗽痰粘难咯?这味“润肺明星”专克它!脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。广东省中医院卢传坚教授教您善用生活中唾手可得的材料,当自己的“调养师”。 天高云淡,凉风驱散了夏季的粘腻,令人神清气爽。然而,这份“爽利”背后,也预示着天地之气开始“由湿转燥”。这个时节,不少人会莫...

ˇ▂ˇ 话又闷又热,暑湿难捱?藿香:我来“开窗散热”!【话说补土】脾胃好,百病少;好脾胃,食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。广东省中医院卢传坚教授教您善用生活中唾手可得的材料,当自己的“调养师”。 老话说得好,“小暑大暑,上蒸下煮”。尤其是岭南的暑天,那可不比待在蒸笼里好受多少:地面晒到发烫,扑面的都是热风,从...

入秋后坚持喝5种陈皮茶一个月,结节或消失!楼下的张阿姨今年 52 岁,去年体检发现甲状腺有个小结节,医生说定期复查就行,但她总惦记着。 后来听老中医说 “秋养脾胃,结节不扰”,就开始琢磨食疗。 入秋后她每天泡点陈皮水喝,搭配不同食材,坚持了一个多月,今年复查时结节居然变小了。 其实像张阿姨这样的情况不少,中老年人身...

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⊙ω⊙ 别再瞎给娃补了!每周2次蒸肉水,温和养脾比啥都管用给脾胃留足消化空间。 我家娃现在每周都主动要喝这碗汤,以前吃饭磨磨蹭蹭,现在一碗饭配小半碗汤,吃得又快又香～ 其实养娃的食疗不用复杂,选对食材、用对做法,就能帮娃打好基础。 你家娃有没有脾胃弱、不爱吃饭的情况?如果有,要不要试试这碗蒸肉水,做完来告诉我宝宝的反馈呀...