小米加糯米煮粥做法_小米加糯米煮粥做法

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＋０＋ 脾胃最爱“黄金菜”,常吃胃口消化好,脸色红润!小米南瓜粥 所需食材:小米80克、南瓜300克、清水1.2升、冰糖一小把、枸杞十几粒、糯米一小撮(想稠点就加)、椰奶两勺(可省)。 步骤: 1. 小米别洗太狠,清水里晃两圈就倒出来,留点米糠油更香;南瓜去皮切块,比指甲盖大点就行,太小容易煮化。 2. 锅里先烧半锅水,冒小泡就把南瓜丢进去...

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清代人是如何过年的,从除夕到十五又有哪些活动?清代全国大部分汉族地区都要喝腊八粥。腊八粥要用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等一起煮,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子,以及白糖、红糖、葡萄作为点染。尽管腊八粥以驱鬼的古俗已经不复存在,但喝腊八粥祈祷年丰人旺的古俗依稀可见,并增...

厨房美食大赏:多款暖心美味食谱来袭猴头菇山药汤,醇厚暖心。食材准备好猴头菇等,先给猴头菇来场特别处理,砂锅添足量清水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮开后转小火煲。 南瓜山药小米粥,香甜软糯。南瓜去皮去瓤切块,山药削皮切丁泡白醋水,小米和糯米淘洗沥干,锅中倒水,大火烧开后放入小米和糯米,转小火煮,加入南瓜...

春天湿哒哒,给家人喝这粥祛湿解乏,营养又清爽!1、山药小米南瓜! 2、红豆薏米黑米粥! 3、红豆板栗粥! 4、莲子山药薏米粥! 5、黑芝麻糯米粥!

ˇωˇ 养胃日常,为什么一定要是馍菜汤或者是四件套也可以是粥,粥也有很多种,大米粥,小米粥,糯米粥,或者其他的任何一种高级的,或者普通的粥。 也可以是胡辣汤这种出现在早餐食谱里的美食,也... 每一种煮粥的食物,还有很多药食同源的食材,想想那些日子疯狂的尝试的举动,也有些后怕,不是怕累到,而是怕如果在尝试了所有的食材之后,没...

轻盈过百不费力,20招轻松瘦身秘诀!像糯米山药粥、山药莲子小米粥都是我常吃的。 2.饭后半小时我从不坐下,会做些简单的家务。有一档健康节目在晚饭后播出,我每天看这个节目时都会靠墙站立,同时做下蹲动作。 3.推腹益处多多,它能帮助身体排出垃圾,是很好的养生动作。 具体做法是先用食指肚从心窝开始,由上往下推...

体重不过百,20个轻松减肥小妙招糯米山药粥,山药莲子小米粥是我常吃的粥。 2.饭后半小时从来没有坐下过,会做一点简单的家务劳动。一档健康节目都是在晚饭后左右,我每天... 永远不煮白米饭,吃白面馒头。 13.吃得越杂越好,做一个菜都想着把主菜的量减少一点,再增加一点木耳,杏鲍菇或者一点胡萝卜等进去,不但让菜...

养胃日常:正常饮食究竟是怎样的?写在前面,我的养胃方法,四件套饮食法,在很长一段时间内是不会变的了,馒头,包菜,鸡蛋,小米糯米粥,这是基础,当然也不是死板的,种类不是死板的,量也不是死板的,种类之间的配比也不是死板的。 所以它不像死板的人说的那样死板,因为这种饮食的灵魂就是灵活,随机应变,比如馒头,四件套...

睡前做好准备,早餐不慌!这样搭配好做又好吃小米、糯米和红枣也提前 “集合”,设置好预约功能,就等着清晨煮出一锅香甜软糯的粥。​ 清晨快手烹饪:美味 “正式上演”​ 第二天清晨,闹钟响起,厨房的 “舞台灯光” 亮起,一场早餐的 “精彩演出” 正式拉开帷幕。​ 先把冷藏发酵好的小饼拿出来,平底锅刷上一层薄薄的油,小饼放...

营养家常菜攻略!4道菜均衡搭配超健康谁规定粥就只能是单一的味道和吃法呀?这一变,可不就给咱平淡的餐桌增添了不少乐趣嘛。注:小米50g + 糯米30g煮至开花,再加200g南瓜泥搅匀就行啦。难道这样新奇又健康的吃法您不想试试? 所以说呀,别觉得传统的做法就不能改,适当创新一下,营养和口感都能更上一层楼呢。创新吃...