绿叶菜有什么好吃的_绿叶菜有什么好吃的

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“最厉害”绿叶菜,一周吃两次,驱寒降脂超鲜嫩!自己做个蘸料会更好吃。 2【茴香菜炒鸡蛋】 ​食材: 茴香菜200克,鸡蛋3个,大蒜3瓣,食盐,食用油 做法: 1.将茴香菜洗净,切成小段备用。大蒜剁成蒜末,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。 2. 热锅凉油,油热后加入蒜末翻炒出香味。 3.倒入搅拌好的鸡蛋液,用铲子快速搅拌,使鸡蛋液均匀受热,炒至半熟...

≡(▔﹏▔)≡ 阳台花盆别闲置!种4种绿叶菜,20天开吃,健康省钱!3月中旬,阳光暖暖的,风也温柔了许多,正是种菜的好时候!如果你和我一样,家里只有阳台或者窗台,不想养花,那也别空着,花盆种菜一样能让你收获满满。比如种一些绿叶蔬菜,它们不仅长得快,还好吃,关键是种起来也不难,特别适合新手菜友。分享4种绿叶蔬菜的种植方法,供花友们参考。 1...

(＊?↓˙＊) 冬天吃油麦菜清火养生!三款家常做法全家爱!嘿,冬天快到了,大家是不是都在盘算年夜饭怎么搞?大鱼大肉吃得满嘴油,肠胃也开始抗议了吧?别担心,这时候就得来点清淡又营养的绿叶菜——油麦菜!它不仅便宜又好吃,还能帮你解腻、补营养,是冬季餐桌上的“隐藏宝藏”。 为什么要多吃油麦菜?它的“秘密武器”你知道吗? 油麦菜,又...