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自带天然黄体酮的3道家常菜,40岁女人常吃气血充盈肤白气色佳腌制10分钟锁住水分,炒出来嫩滑不柴。 2. 胡萝卜去皮切成薄片,姜蒜切好备用。 3. 热锅倒油,下入腌好的牛肉大火滑炒至变色,立刻盛出备用。 4. 留底油爆香姜蒜,倒入胡萝卜片翻炒两分钟,加少量清水焖2分钟至胡萝卜变软。 5. 倒回牛肉,放蚝油、少许盐、白糖提鲜,大火快速翻炒均匀即可...

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⊙＾⊙ 七天家常饭菜,健康营养,做法简单又好吃!一:蒜香西兰花、蒜苔炒肉、清蒸鱼、米饭。 做法:蒜香西兰花是我家常吃的蔬菜之一,营养健康还能帮助减肥。西兰花切小朵,放到开水锅里焯变色,捞出沥水。炒锅加热放油,放胡萝卜片和大蒜碎、葱花炒香,再放西兰花翻炒,加生抽和盐调味即可出锅。大蒜多放些,蒜香味浓一点更好吃。 蒜...

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立冬前后吃这菜,润肺养心又排毒,3块钱一斤远离中药!1.番茄冬瓜汤 2.佛手瓜莲子猪骨汤 3.黄瓜肉沫炒口蘑 4.腌白萝卜片

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秋天少吃肉,多吃“秋五宝”润肺防燥,安稳度秋!#秋日生活打卡季#​ 1.蛏子豆腐紫菜汤 2.韭黄炒香干 3.椒盐秋葵 4.腌白萝卜片 5.肉沫茄盒

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ˇ＾ˇ “推粪大王”不是香蕉!每周吃2次,给肠道做大扫除!老话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,秋天不少人总被“便不顺畅”缠上,总想着吃香蕉缓解,其实有样菜比香蕉管用多了——它就是萝卜!被称作“推粪大王”,吃对了轻松通便利索,还能排毒,价格便宜做法多,今天教大家做3道萝卜家常味:牛骨萝卜汤、炸萝卜丸子、腌白萝卜片。这...