啥菜比较清淡_啥菜比较下饭

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妈妈厨房忙活2小时花不到100元,做出4道清淡营养家常菜番茄炖牛腩 话说现在牛腩2斤70元还算是便宜的, 番茄都6元1斤了,这道菜是整顿饭里成本最高的,但是贵虽然贵了点,该吃还得吃! 牛腩想要软烂... 其它饭菜都比较便宜,几块钱炒一大盘,好吃又好做。不过这一桌饭菜也让我忙活了两个小时,毕竟炖牛腩时间长一些,但是为了家人吃得开心,忙一...

冬天少吃肉,多吃这8道清淡少油、驱寒暖胃又补水的菜有浓浓的菜香和麦香,特别开胃。 豆泡烧娃娃菜 食材:豆泡100克、娃娃菜1棵、香菜适量、盐2克、香油适量、葱花适量、清水适量。 做法: 1、娃娃菜洗净切丝,香菜洗净切段,备用。 2、在热锅中加入适量的食用油,炒香葱花,随后加入娃娃菜翻炒。 3、加入豆泡,继续翻炒。加入适量的清...

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晚餐做3道清淡营养家常菜,做法简单快速开饭这道家常菜做法简单,口感清脆爽嫩,虾仁营养丰富,搭配菜花和木耳同炒,也能使食用者营养更均衡。 【白辣椒炒肉】 需要的食材和调味料:猪肉... 又比较方便储存, 如果囤货的话买一些还是适合的。 4、再放一些切好的圆白菜丝, 加少许盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。 圆白菜、白辣椒、肉...

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精选8道老少皆宜家常菜,清淡爽口又香又鲜美

╯△╰ 中老年人少吃辛辣多吃八道菜,清淡饮食更健康!

ˋ＾ˊ〉-# 饮食养生就选清淡菜,8道简单易做健康美味佳肴推荐做汤要比较鲜嫩的豌豆,放水里清洗一下捞出控水。 3、锅里倒入适量清水烧开,再放入肉丝,用筷子把肉丝划散,煮开后撇出肉汤表面的浮沫,再煮2分钟左右,把肉丝煮熟,下入准备好的豌豆继续煮1分钟。 4、然后开始调味,放入胡椒粉,盐,搅拌均匀,不需要太多调味品,已经很鲜了,这汤鲜美清...

≥ω≤ 做饭不愁!8道营养美味、清淡少油健康家常菜做法

o(?""?o 减脂期也能吃的秋冬美食!这3样家常菜,清淡不腻天一冷,我家餐桌就自动换成“暖身模式”,今天给你们唠唠我家最近常吃的三样硬菜——萝卜羊肉汤、番茄土豆炖牛腩,还有闺女最爱的烤红薯,做法简单,暖心又暖胃,关键还不怎么长肉,减脂期也能放心吃。 先说说这个萝卜羊肉汤,秋冬吃羊肉驱寒那是老祖宗传下来的智慧!我买的是羊腿肉...

吃不腻的火腿炖白菜,汤浓菜鲜清淡下饭!本身就比较干净。洗干净之后的大白菜要切成块状,切好之后清洗干净,洗净之后放在篮子里面沥水备用。 5、还需要准备一点香菜,少许一点就可以了,主要是起到提味的作用,然后将香菜洗干净切成段备用。 6、接下来就是要正式的炒菜了,在锅里倒入适量的花生油,花生油炒出来的菜会更...

推荐8道清淡营养菜,从此告别外卖!西葫芦皮比较老的话就要去掉,嫩就保留,清洗干净,去掉两头; 2、 用刨丝器将西葫芦刨成细丝,中间的芯是软的可以不要,要是刀工过硬可以自己... 每天都来点下酒菜,想想都开心。 凉拌豆角 材料:豆角:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;香醋:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量 做法: 1. 处理豆角:将豆...