躺着瘦肚子的动作健身操_躺着瘦肚子的动作健身操

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

ˋ﹏ˊ 腹部赘肉多别只跑步!腰围超85cm死磕这个燃脂动作很多人想要减肚子,只知道跑步,跑步虽然能够让身材瘦下来,但是要想减肚子,只知道跑步那就错了。除了控制饮食之外,跑步虽然能够减肥,但是瘦肚子还是得选择其他的高强度的燃脂方式。那就开合跳! 腹部赘肉多,别只知道跑步了!腰围超过85cm,死磕这个燃脂动作! 健身圈中流传着:10分...

快来试试!3个动作让你在家就能轻松瘦身!动作二:每天5分钟“床上微运动”,真有那么神? 很多人觉得瘦身就得在健身房里泡上个把小时,可咱要说的是,每天5分钟“床上微运动”也能有大作用,这是不是挺反常识的呀? 睡前躺着做3个动作,比如空中蹬自行车(30秒×3组),这可是专攻小肚子的哦;还有臀桥抬腿(15个×3组),能帮你甩...

汪峰女友森林北辟谣怀孕传闻,汪峰情史与作品再回顾近日,汪峰的女友森林北通过社交平台发布了一段健身视频,强势回应了关于她怀孕的传闻。视频中,她身穿紧身运动服,在健身房做着各种高难度动作,腹部肌肉线条清晰可见,用行动证明了自己并未怀孕。汪峰,这位中国乐坛的摇滚才子,自出道以来便以其独特的音乐风格和深情的嗓音赢得...