番茄炒鸡蛋要放蚝油吗_番茄炒鸡蛋要放蚝油吗

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别只会番茄炒蛋!这6道菜才是真正的米饭“杀手”蚝油韭菜炒蛋 ●食材:韭菜 150 克、鸡蛋 3 个、生姜 1 小块、大蒜 2 瓣、蚝油 1 汤匙、盐半小勺、食用油适量。 ●做法 1. 韭菜洗净切段,生姜切丝,大蒜切末。鸡蛋打入碗中,加入半小勺盐,搅拌均匀。 2. 锅中热油,倒入鸡蛋液,炒熟盛出并划散。 3. 锅中再倒少许油,放入姜丝、蒜末炒香。 ...

＋▽＋ 豌豆西红柿炒鸡蛋味道鲜美营养足,一家人一盘不够吃——【豌豆柿子炒鸡蛋】—— 【制作主料】:青豌豆500克、西红柿3个、鸡蛋2个 【制作调料】:大蒜2瓣、大葱1节、盐2克、鸡精2克、生抽3克、蚝油3克 ——制作方法和步骤—— 【步骤一】:青豌豆去皮洗净,西红柿划一个十字刀,鸡蛋准备好备用。 【步骤二】:锅中放水烧开,加一勺盐...

6道零失败家常硬菜,新手轻松拿捏,上桌秒光!蚝油调味,勾薄芡让汤汁挂味,撒上葱花就完成。 2. 番茄炒蛋: 国民家常菜,食材随手可得。鸡蛋炒熟盛出,锅中炒软番茄出汁,加少许盐和糖调味,倒回鸡蛋翻炒均匀就行,酸甜口超适配米饭。 3. 石锅汁水牛筋腩: 秋冬暖身硬菜,无石锅可用砂锅替代。牛筋腩切块焯水去血沫,小火炒冰糖至琥珀色...

天冷别只吃鸡鸭,这8道家常菜低脂高蛋白,营养解馋!随着天气逐渐变冷,我们的饮食也需要做出相应的调整。鸡鸭肉虽然美味,但吃多了可能会让人感觉油腻。今天就为大家带来8道低脂高蛋白的家常菜,做法详细,营养又解馋。 一、番茄牛肉炒蛋 食材: 牛肉、鸡蛋、番茄、蒜末、蚝油、生抽、淀粉、黑胡椒粉、盐、糖、食用油 做法: 鸡蛋打...

好吃不贵!8道美食没压力,满足感爆棚我超爱做在繁忙的生活中,亲手制作美味又实惠的佳肴,无疑是一件幸福且充满成就感的事。今天就为大家分享8道这样的美食及其详细做法,让你吃得没压力,幸福感满满。 肉末番茄炒蛋 食材+调料 鸡蛋,肉末,番茄,葱蒜,生抽,蚝油,淀粉水,鸡精 做法步骤 ①锅中倒油,倒入蛋液煎至定型盛出,再将肉末炒...

小鸡泡澡|番茄鸡蛋打卤饭吃完还能卖萌”的家常神菜——番茄炒蛋·小鸡饭团双拼。只要两口锅、两只蛋、一只番茄,厨房小白也能瞬间晋级“朋友圈厨神”。 ①备料:像逛便利店一样轻松 鸡蛋2颗、番茄1个(拳头大)、米饭1碗、海苔1片、胡萝卜2片、芝士碎一撮。调料只排5位:盐、蚝油、生抽、白糖、番茄膏...

想腿脚有劲?这八道养骨菜建议多吃,补钙又养骨!番茄西兰花炒鸡蛋 所需食材‌:西兰花100克,木耳50克,鸡蛋2个,番茄1个,生抽、蚝油、盐适量‌ ‌制作方法: ‌1、将西兰花和木耳焯一下水,这样可以使它们更容易熟,也能保持颜色鲜艳‌。 ‌2、锅中倒入橄榄油,然后倒入鸡蛋液,翻炒均匀后盛出备用‌。 ‌3、锅中再次加油,倒入切好的...

八道养骨菜推荐,多吃让你腿脚倍有劲番茄西兰花炒鸡蛋 所需食材‌:西兰花100克,木耳50克,鸡蛋2个,番茄1个,生抽、蚝油、盐适量‌ ‌制作方法: ‌1、将西兰花和木耳焯一下水,这样可以使它们更容易熟,也能保持颜色鲜艳‌。 ‌2、锅中倒入橄榄油,然后倒入鸡蛋液,翻炒均匀后盛出备用‌。 ‌3、锅中再次加油,倒入切好的...

一家五口午餐5菜1汤花费少吃得香,家人超爱!1.拉丝版番茄炒蛋 材料:4个鸡蛋,适量番茄,适量番茄酱,大蒜末,葱花,生抽,蚝油,白糖、 2.豆泡炒青椒 材料:适量豆泡,适量青椒,大蒜末,盐,适量生抽,适量蚝油,盐,味精。 3.胡萝卜炒鸡蛋 材料:3个鸡蛋,适量青椒,适量胡萝卜,2勺生抽,半勺老抽,1勺蚝油,半勺白糖,1勺玉米淀粉,盐,清水,葱蒜末, 4.韭...

天然胰岛素大揭秘!冬天吃这些家常菜,血糖稳稳降淋点蚝油提鲜。 第三款国民经典:番茄炒蛋,酸甜开胃又护心 快手教程:番茄烫皮切块,鸡蛋打散煎成块备用,重新起锅炒番茄出沙,倒鸡蛋翻炒加糖盐。冬天来一盘,暖身解腻,血糖稳稳当当。 第四款低调王者:洋葱木耳,清理血管的黄金组合 做法傻瓜式:洋葱切丝,木耳泡发撕小块,热油爆炒加生...