米饭是碱性还是酸性_米饭是碱性还是酸性

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多吃7种碱性食物,降炎症瘦肚子,轻松恢复好身材精制碳水主食(白米饭,白粥,面条,馒头等),以及糖油混合物(炒饭,烤面包,炒面,炒粉等),这些食物都会诱发我们体内的炎症因子活跃,导致身体有炎症,还会导致身材不断发胖。 想要瘦得快,那就要少吃这些属于酸性的食物,多吃一些碱性的食物来中和体内的酸碱平衡,降低全身的炎症水平,让身...

o(╯□╰)o 晚餐主食首选碱性食物,比面条、米饭更营养,常吃养胃人舒服碱性食物有助于中和体内的过多酸性物质,减少酸性物质对胃壁的刺激,帮助维持胃的正常功能。比如,常见的碱性食物包括蔬菜、果类、豆类、坚果等。相反,像米饭、面条这类精细加工的碳水化合物,虽然能迅速提供能量,但却更容易转化为酸性物质,从而影响胃肠的健康。碱性食物如何养...

酸碱体质是百病之源?医生科普:人体自带精密调节系统前阵子回老家,我妈神神秘秘塞给我两箱“碱性矿泉水”,说小区张阿姨天天喝,原来的失眠都好了。还反复叮嘱我少碰肉和米饭,说是“酸性食物吃多了要得大病”。说实话,这话我听得耳朵都快起茧了,不光我妈,小区里好多长辈都把“酸碱体质”挂在嘴边,好像不调成碱性就离生病不远了...