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阚清子近照曝光!37岁产后状态引热议:为娃胖30斤长妊娠纹

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八大经典主食 谁是致胖“元凶”如果你想减肥或者害怕长胖,选择主食时一定要选择相同热量的前提下,含水量多、体积大,含膳食纤维高、含油脂少、较容易饱腹的主食。接下... 有些人认为可以通过吃全麦面包解决这个问题,但如果你吃的全麦面包和普通面包味道一样,这可能意味着它并不是真正意义上的全麦面包,吃这...

长胎不长肉的小秘密你知道吗?亲爱的准妈妈们,恭喜你们踏上了这趟奇妙的生命之旅!看着微微隆起的小腹,是不是既幸福又有点小担忧——如何能让宝宝获得充足营养,自己又不至于“胖若两人”? 别担心,“长胎不长肉”不是女明星的特权,而是每个注重科学的妈妈都能掌握的智慧。今天,就让我们一起来解锁这份美好...