啥菜不上火_啥菜不上火

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建议家长:无论贫富,给孩子吃这菜,营养润燥不上火

别错过!八道好吃不上火的菜,润燥开胃又营养

别错过!八道低热量清淡营养菜,老少皆宜不上火

天气寒冷,有钱没钱都要多吃这8道高维滋补菜,不上火!

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常吃八道家常菜,营养不上火,降脂降压强免疫花椒爆香倒在菜上,加盐,鸡精,香油,芝麻,拌匀即可。家常下酒必备小菜。 黑椒土豆牛肉粒 食材准备:牛肉、土豆、葱蒜末、黑胡椒碎。 做法流程: 1.牛肉清洗好切丁,接着加入淀粉、黑胡椒碎、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2.土豆去皮清洗干净,然后切成土豆丁备用,接...

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∩ω∩ 多吃这八道菜,营养不上火还能提高身体免疫力肉沫橄榄菜炒四季豆 材料:四季豆:250克(去头尾,洗净);猪肉末:150克;橄榄菜:3汤匙(切碎);大葱:1根(切末);姜:2片(切末);大蒜:2瓣(切末);生抽:2汤匙;料酒:1汤匙;盐:适量;白胡椒粉:少许;食用油:适量;辣椒粉(可选):少许 步骤: 1. 处理四季豆:将四季豆去头尾,切成约3-4厘米长的段。锅中加水烧开,...

推荐八道清淡低卡健康菜,多吃不上火!

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˙ω˙ 天冷别只吃牛羊肉,这6菜蒸一蒸,鲜香美味补气还不上火

建议多吃这八道杀菌菜,除菌排毒不上火还营养好吃

馋虫大爆发!这几道菜荤素搭配,不上火还香到尖叫而且吃着不上火,每一口都能让你的味蕾欢呼尖叫。 ​一、菌菇蒸鸡翅 【食材】 鸡翅、菌菇、番茄、生姜、酱油、淀粉、辅食油 【做法】 1. ... 4. 大火煮开后转小火慢炖1 - 1.5小时,加盐调味即可。 这八道菜,有荤有素,每一道都有着独特的风味。赶紧动手试试,让你的餐桌变得丰富多彩,让...

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