小米加什么熬粥养肠胃_小米加什么熬粥养肠胃

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选对食材,小米粥助力养出结实体质谈及养出结实体质,不少人首先想到的是大量补充营养,却往往忽视了“脾胃乃后天之本”这一关键要点。实际上,只有肠胃能够轻松吸收,营养才真正算是滋养进了身体。 小米粥本就是健脾养胃的“温和主食”,若在此基础上搭配一种对症食材,不仅能增强其营养功效,还能减轻消化负担。...

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o(?""?o 必收藏!3种养胃食疗方,轻松养出好肠胃你是不是总羡慕别人拥有好肠胃,自己却被胃痛、胃胀折磨得苦不堪言?别愁啦,今天就给你分享3种养胃食疗方,让你轻松养出好肠胃,赶紧收藏起来吧! 1. 南瓜小米粥——肠胃的“暖宝宝” 想象一下,忙碌了一天,回到家喝上一碗热气腾腾的南瓜小米粥,那叫一个舒坦!南瓜含有丰富的果胶,就...