怎样让自己静下心什么也不想

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极简生活:身边少物带来自由,这些东西我不再买了#极简#​极简生活 | 身边少物,自在加倍 极简生活真的太妙了,身边东西少了,人都感觉自由好多! 先说说练习正念或者冥想吧。每天早上或者晚上,花个5 - 10分钟就行。闭上眼,啥也不想,就专注自己的呼吸,感受当下这一刻的宁静。刚开始可能静不下心,但坚持下来,这十几分钟能给你带来无...

欲成大事,秘而不宣的21个赚钱思维创业多年,只明白一句话;期望别人施舍,不如靠自己破局;如果屏幕前的你也想改变现状;不想浑浑噩噩的迷茫下去;可以静下心来,耐心读完下面的文章;会改变你原有的认知,打破僵局。 01、大多数人认可的公式,是金钱=工作后的薪水,这已经大错特错了;如果你每小时赚30块,每周工作50个小...

∩﹏∩ 以智慧认识自身缺点,以慈悲接纳他人过患“这个人怎么可以这样子”。 却不想自己如果犯起浑来,或许更让人觉得可恨。 静下心来,仔细想想,有时自己都会偷着“乐”,自己说的话,做的... 还当自己是最强音乐家,对外总是不屑一顾。 自己的那份骄傲,自以为的强大,在他人眼里或许真的就不算什么,别人之所以夸奖你,不过是因为人...

以智慧识己之缺点,以慈悲纳人之过患“这个人怎么可以这样子”。 却不想自己如果犯起浑来,或许更让人觉得可恨。 静下心来,仔细想想,有时自己都会偷着“乐”,自己说的话,做的... 还当自己是最强音乐家,对外总是不屑一顾。 自己的那份骄傲,自以为的强大,在他人眼里或许真的就不算什么,别人之所以夸奖你,不过是因为人...

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任何书籍都不能带给你好运,但能让你悄悄成为你自己想提升自己,是不想被外界的声音而影响到自己,想让自己静下心来学习一些东西。 加缪曾说:“只要我还一直读书,我就能够一直理解自己的痛苦... 也没什么好在意的,因为对方如何看待你,那是对方的课题,你根本无法左右,太在意别人的视线和评价,只会让自己更痛苦。” 阅读能让我们内心...

第196章 打听到了而她自己则静下心来斟酌铭轩的病情。 她不想铭轩知道了又担心,所以她每天都是等着他去上班了以后才开始钻研的,她就是不信找不到能治疗... 也不忍多说什么,答应道:“好,我这就去办,不过那个人他真的很厉害吗?你是怎么认识的?也许他只是名声大了一点,本身说不定没有…” 薛沫沫...

?ω? 第四百零八章人心让她静不下心来写稿。而且她每次一拿出稿纸来,总有人问这问那的,小米暂时还不想暴露自己写稿子的事。 图书馆倒是安静了,可每次去都很难... 自然而然就知道该怎么对自己好。 等老程回来,这件事就可以搞起来了。 也不知道那家伙去东北干什么呢。 此时的程开钧正跟几个同伴在林子...

第969章 林轩结丹了林轩静下心来,准备将这几日的积累校花,以壮大自身,增强实力。 却不想神识一看,自己反而吓了一跳。 一颗浑圆纯粹的金丹,就停在自己体内,他... 修仙境界上林轩并没有怎么用心,只是随他而去。 而他体内的三股力量,也是真气最弱。 妖气因有着小金蚕的存在,比真气强了不少。当然,他体...