在家健身动作教学减肚子_在家健身动作教学减肚子

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40岁卢靖姗在家健身,挺九个月孕肚不浮肿!比孕七月时状态还要美卢靖姗平均每一个月都会晒出自己的健身照,像很多妈妈一样纪念肚子里宝宝的成长。 怀孕七个月的时候,卢靖姗还在坚持做瑜伽,且瑜伽动作还有点难度,但卢靖姗状态看起来非常的棒,非常的积极向上有正能量。 9月5日,怀孕九个月的卢靖姗再次晒出了自己健身照。在家健身的卢靖姗,穿...

ˇ△ˇ 森林北为破怀孕谣言,在健身房做高难度动作,趁机大秀好身材!森林北小腹隆起,疑似怀孕! 接着,森林北晒出视频在家做饭,穿着白色宽松衣服,肚子那明显鼓起来了!更加让网友猜测可能怀孕了! 更有网友爆... 在健身房做各种健身动作! 因为被帽子挡住了眼睛,很多网友乍一看以为是章子怡,真的太像了!果然汪峰的审美从来没有变过! 森林北还做了...

˙﹏˙ 女生每天坚持6个动作,瘦全身,缩腰围,让腹部更平坦女生想要健身训练,锻炼身体,保持好身材,并不一定要去健身房才可以。只要在家能够坚持锻炼,其实效果也不差,还可以让你足不出户瘦全身。 女生们,每天坚持这6个动作,瘦全身,腰围缩小4cm,腹部更平坦! 动作一:平板支撑 平板支撑这个动作是很常见的动作,在家都可以轻松完成,如果你能...