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宝宝辅食这样做,补铁补锌不偏食,成功率100%!一般选择1种肉类和2-3种蔬菜;鸡蛋可以只放蛋黄,也可以不放;猪肉最好用里脊肉,鸡肉的话,就用鸡胸肉。 上海青焯水捞出,绿叶菜在做辅食的时候,最好都焯水。 把所有食材放入料理机中,打成泥。 肉类和鸡蛋、淀粉或者淀粉含量比较高的食物一起搅打,做出来会更加嫩,口感会更好。 不用...

挑食孩子也能光盘!4道菜补锌补铁,营养均衡身体棒无论是造型可爱的卡通蔬菜鸡肉饼,还是开胃又无刺的茄汁鳕鱼块,亦或是既美味又富含钙的奶酪焗红薯泥,每一口都是对孩子身体的呵护。而时蔬牛肉焖饭,色香味俱全,一锅完成,轻松省时又营养满分,保证孩子一吃就爱上。 一、蔬菜鸡肉饼(胡萝卜+西兰花) 材料:鸡胸肉 200g;胡萝卜 1根;西...

ˇωˇ 辅食添加顺口溜,新手爸妈收藏,学会添加不发愁宝宝满六月,辅食添上来 米粉先尝试,稀稠要适度 由少渐增多,观察三五天 大便无异常,再加新食材 蔬菜水果泥,一种一种试 土豆胡萝卜,南瓜西兰花 香蕉苹果泥,温和不刺激 避开重口味,天然是王道 七八月龄时,引入碎末状 肉泥鱼泥到,补铁又补锌 蛋黄从八分,蛋白先不急 训练咀嚼力,手指食物...

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