花旗参煲乌鸡汤的正确方法

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每天1片西洋参,坚持5个月,精力睡眠体质大改善!下面分享4道经典西洋参养生菜,详细做法+专属功效,坚持吃,身体变化看得见。 一、西洋参炖乌鸡汤(补气安神、改善失眠) 准备食材:乌鸡半只、西洋参5-8片、红枣5颗、枸杞1小把、生姜3片、盐少许 制作过程:乌鸡洗净剁成块,冷水下锅,加姜片、料酒焯水,撇去浮沫后捞出,用温水冲洗干净...

今日芒种!喝这碗养肝解暑祛湿汤,鲜美解乏老少皆宜仲夏闷热潮湿,人容易肝火旺、气色差、困倦乏力、心情烦躁、脾胃积食。春夏养肝、事半功倍,分享4道老少皆宜的芒种专属养肝祛湿汤,清热不寒凉、祛湿不伤正气、补肝不燥热,每天一碗,疏肝、养血、清火、健脾,整个人清爽通透安稳过盛夏! 1. 西洋参乌鸡汤(气血不足、脸色蜡黄、体...

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ˇ﹏ˇ 男人喝腰好腿好,女人喝面若桃花!这3碗汤每周必煲!之前总纠结煲啥汤,后来试来试去,固定了 3 碗汤每周轮着做 —— 老妈蹄花汤、青橄榄无花果石斛西洋参鲍鱼排骨汤、当归党参山药乌鸡汤。别... 煲这 3 碗汤,食材挑选有技巧,别买错 好汤得用好食材,教大家几个简单的挑选方法,避免花冤枉钱: 猪蹄:选前蹄,比后蹄肉多,摸起来不黏手、没异...

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