脾气虚吃什么食物最好食谱

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∩﹏∩ 胃痛别瞎吃!医生私藏养胃食谱,吃对胃不闹脾气过酸食物)会加剧黏膜损伤,形成“损伤-刺激-更损伤”的恶性循环。 二、养胃食物红宝书:8类食材科学搭配吃走胃痛 (一)谷物类:温和护胃的基础担当 1.小米粥 含丰富的米色氨酸,可促进胃黏膜前列腺素合成,建议煮时加少量碱面(增强黏稠度),早餐食用最佳。曾有患者坚持每日早餐喝小米...

立秋后少吃二瓜多吃三白,补气润肺升免疫,秋冬身体棒!皮肤也跟着闹脾气。老话常讲,秋天是养肺的好时候,多吃白色食物能润肺补气。 而那些太寒的瓜就得少吃啦,不然脾胃可要“罢工”。苦瓜和冰西瓜,立秋后就得悠着点吃,一个本身寒性大,一个寒气重,吃多了容易闹肚子。推荐3款家常白色食谱,做法简单还能养身体! 1 山药 山药是健脾养胃...

（°ο°） 夏季养胃别发愁,这4款食谱助你轻松养出好胃稍微吃点不对的东西,胃就开始“闹脾气”,各种不舒服。这到底是为啥呢?其实啊,夏季高温本身会抑制食欲,导致进食减少、间隔过长,胃酸就开始“搞破坏”,腐蚀胃黏膜,造成慢性炎症。而且夏季细菌活跃,食物易变质,胃肠感染几率也升高,再加上空调房里冷热交替,胃部的血供和神经调节...

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