怎样瘦肚子和腰上的赘肉中医_怎样瘦肚子和腰上的赘肉中医

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╯▽╰ 喝口水都长肉?坚持喝30天生姜水肚子平了,3个月瘦40斤!“喝口水都长肉”是不少人的困扰,明明吃得少、动得也不少,体重却总在原地打转,肚子上的赘肉更是甩都甩不掉。直到我坚持喝生姜水30天,肚子悄悄变平;3个月后称重,竟足足瘦了40斤——这不是夸大其词,而是亲身体验的改变。 最初尝试生姜水,是听中医朋友说“寒湿重会致虚胖”。...

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一杯祛湿水,狂甩肚腩!从156斤瘦到95斤,掉秤快到尖叫3个月从156斤瘦到95斤,肚子赘肉全消失,掉秤速度快到连自己都不敢信! 中医常说“湿胖难消”,湿气重的人,代谢变慢,水分和毒素堆积在体内,就会变成松垮的赘肉,尤其是腰腹部位,怎么减都减不下去。而这碗祛湿水,正是专为湿胖体质量身打造,食材都是厨房里的常见物,简单又有效! 这碗...

红茶搭它,赘肉退散!从180斤瘦到103斤,平坦小腹藏不住中医认为,陈皮性温味辛,能理气健脾、燥湿化痰,帮身体疏通“淤堵”的代谢通道;现代营养学也发现,陈皮中的挥发油和橙皮苷,能促进脂肪分解酶活性,让堆积的赘肉更快“燃烧”,而红茶的茶多酚则能进一步提升代谢效率,两者搭配,减脂效果事半功倍。 我的喝法很简单:取3克红茶、2克干...