豆块怎么做_豆块怎么做好吃

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糖尿病患者千万别吃这几种豆制品,吃一块等于喝三杯糖水!前几天在社区食堂碰到老江。他夹了一块豆腐干,笑着问我:“老兄,这东西低脂高蛋白,糖尿病人是不是可以随便吃?”我看了他一眼,没说话,直接把他碗里的那块豆腐干夹走了。 他愣住了,我才慢悠悠地开口:“你知道这玩意儿怎么做的吗?”很多人觉得豆制品是健康食品,糖尿病人就可以放...

(#｀′)凸 分享几道超下饭家常菜,厨房新手轻松驾驭秋葵炒嫩豆腐 食材:秋葵200克、嫩豆腐1块、蒜末10克、小米辣2根、生抽15ml、蚝油10ml、盐2克、水淀粉30ml、宴友食用油20ml 步骤: 秋葵洗净切斜刀片,嫩豆腐切2cm方块,用淡盐水浸泡10分钟去豆腥味。 水烧开加盐,先焯秋葵30秒,再下豆腐块煮1分钟,捞出沥干(防碎技巧:用漏勺轻...

≥▂≤ 中年男人压力大?常吃这八道菜,补营养强身体缓疲劳!豆芽炒蟹柳 材料:黄豆芽 200克,蟹柳 150克,青椒 1个,红椒 1个,葱 1根,姜 1小块,大蒜 3瓣,盐 适量,鸡精 少许,白胡椒粉 少许,料酒 1汤匙,生抽 1汤匙,水淀粉 适量,食用油 适量 做法 1. 准备材料:黄豆芽洗净,青椒和红椒切丝,蟹柳切段,葱姜蒜切末备用。 2. 焯水:锅中水烧开,放入黄豆芽焯水1分钟...

别只吃白菜土豆,8道营养菜养筋骨赶紧安排!白菜豆腐魔芋汤 准备食材:大白菜半颗(约300克)、嫩豆腐1块(约350克)、魔芋丝200克、姜片3片、葱花适量、盐1小勺、白胡椒粉少许、香油几滴、清水或高汤800毫升。 处理食材:大白菜洗净后切成宽条,菜帮和菜叶分开放;豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡5分钟去豆腥;魔芋丝用...

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（°ο°） 牛肉炖豆腐直接下锅就毁了!大厨5窍门让豆腐比肉香第一步:选材有讲究 牛肉选用牛腩或牛肋条,肥瘦相间炖煮后更鲜嫩 老豆腐要挑颜色微黄、掂着沉甸甸的,这种豆腐气孔多容易吸汁 配菜建议用青蒜苗,出锅前撒一把能提鲜增香 第二步:豆腐预处理 豆腐切2厘米见方的块,盐水浸泡10分钟去豆腥味 平底锅倒油烧至七成热,豆腐裹薄层淀粉再下...