芝麻糊的做法是怎么做的

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自制黑芝麻糊的做法小贴士 1. 黑芝麻糊,黑芝麻的用量宜多,以打出的粉末偏黑色为宜。还可按喜好添加其他食材,丰富营养。 2. 加入核桃仁能提升芝麻糊的香浓程度,让口味更美味,添加紫米、红米或黑米等杂粮,可增加浓香与顺滑口感。 3. 务必使用有加热功能的模式制作,若没有加热模式打成米糊,需再倒入锅...

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后悔没早学!一口香浓嫩滑,秃头姐妹冲这碗!做法超级简单,厨房小白也能轻松搞定。 准备食材也就这几样:黑芝麻40克、糯米50克、冰糖10克、鸡蛋取三个蛋清、牛奶200ml,白糖看个人喜好加一点就行。 先把黑芝麻、糯米和冰糖放进破壁机,加200ml水,选豆浆模式打成糊。倒出来晾一会儿,上面会结一层膜,这个就是黑芝麻糊的精...

跟风做的美食,果然没让我失望,太好吃了!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是黑芝麻糊炖奶的做法!这个配方真的超乎预期的好吃!求你们都去做一下… 一直都爱吃芝麻糊,没想到让我发现了升级款的做法,芝麻的浓香搭配着鲜奶的嫩滑,这口感真的无敌了!每次一碗都不够我吃的! 做法很简单,喜欢的快去试试吧!不...

建议中老年人:早餐少吃面条稀饭,多吃这4样营养健康4. 黑芝麻糊:细腻香甜,喝着暖乎乎 黑芝麻糊细腻好冲泡,早上冲一碗,喝着暖乎乎,还能当主食,搭配一个鸡蛋,营养就够了,自己做的还能控制甜度。 做法步骤: 1. 准备100克黑芝麻、50克糯米粉、30克冰糖(喜欢甜的可以多放,少糖更健康); 2. 黑芝麻放入无油的平底锅,小火慢炒,炒到有香味、...

中老年冬季养生秘籍,三样美食与三件事助你温暖过冬首先推荐的是:黑芝麻 一种非常经典且美味的做法是制作黑芝麻糊,其香浓醇厚、口感顺滑的特点深受喜爱。 在准备这道美食时,还可以加入大枣增加甜味,核桃提升口感与营养价值,以及糯米让质地更加粘稠;最后撒上一点桂花作为点缀,使得整体风味更加浓郁。 所需材料包括适量黑芝麻、...

7款低卡奶昔封神配方!普拉提老师私藏,喝着喝着腰细了1. 黑芝麻香蕉燕麦奶昔 食材:香蕉半根 + 燕麦1勺 + 黑芝麻8g + 牛奶200ml 做法:榨汁机30秒搞定,香浓到像在喝芝麻糊! 小提醒:黑芝麻油脂高,一周喝2-3次就行,怕胖可选脱脂奶~ 2. 杏仁香蕉鲜奶昔(低卡饱腹王) 食材:杏仁1小把 + 香蕉半根 + 鲜奶200ml 做法:杏仁提前泡10分钟,和香蕉、牛...

70岁不萎缩,80岁不痴呆!这3样“补脑菜”简单又省钱人上了年纪,最怕脑子“生锈”——记不住事、反应变慢,甚至发展成老年痴呆。其实想延缓大脑衰老,不一定靠吃药,日常多吃3种“天然补脑菜”,成本低、做法简单,既能健脑又能防病! 第一样:核桃黑芝麻糊——给大脑“加油” 为啥有效? 核桃被称为“脑黄金”,里面的Omega-3脂肪酸能...

ˇ▂ˇ 建议中老年人,早餐吃它胜喝牛奶,补血补钙腿脚灵!对中老年朋友来说,早餐的营养直接关系到一天的精力和身体状态。很多人习惯喝牛奶补营养,但其实搭配这些食补早餐,补血补钙的效果更贴合需求,做法还简单,每天换着吃,骨骼结实、腿脚灵活,越吃越有劲儿! 1. 香浓黑芝麻糊(补钙还润肠) 食材:黑芝麻100g、糯米粉50g、冰糖30g(可按口...