生蚝的家常做法儿童可以吃的

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应季美食含锌超生蚝,孩子多吃智力长个双提升!提升免疫力 做法?懒人福音:酸菜切丝爆炒出酸香,芋头滚刀块煎到微黄;全丢砂锅里加水炖15分钟。入口即化的芋头裹着酸菜汁,酸鲜回甘暖到心窝。 还等啥?今天就去菜市场囤儿菜、排骨和芋头!三菜轮着做,孩子吃得香、长得快、学得溜。拍个成品照发朋友圈,记住,好身体是吃出来的——...

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冬天吃它赛生蚝!3道家常菜,助力孩子长高个“妈,我同桌又长高了!” 这句话是不是让你心头一紧?别急,补锌不一定要掏空钱包买生蚝!冬天菜市场里藏着几样“隐形锌王”,便宜又好做,孩子爱吃还能蹭蹭长个儿。今天就分享3道我家常做的“高锌菜”,食材普通到隔壁大妈都夸你会买,做法简单到厨房新手也能秒变“厨神”。 一、儿...

吃1斤它等于吃10只鸡!营养高降三高健脾胃,越吃越健康生蚝肉质鲜嫩、滋味鲜美,不仅富含多种营养成分,还是日常餐桌中滋补身体的好选择。今天就给大家分享3款生蚝的经典家常做法,步骤简单易上手,鲜香滋补两不误,全家都能放心吃! 一、生蚝蒸鸡蛋——嫩滑鲜香,老人小孩都爱吃 生蚝蒸鸡蛋是一道老少皆宜的家常美味,鸡蛋的嫩滑搭配生...

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