如何用发球机训练乒乓球

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温瑞博父亲竟是省队主力!严苛训练成就19岁乒乓新星温瑞博的乒乓之路,是从父亲温玉凯的严苛教导开始的。温玉凯曾是河南省队主力,当年因伤错失国家队机会后,便把所有心血都倾注在基层青训和儿子培养上。从4岁起,温瑞博每天要对着墙壁击球500次,挥拍时还得绑上沙袋,就连睡觉旁边都摆着发球机。父亲用职业标准打磨他的技术,尤...

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国乒首次踩场伦敦!孙颖莎王楚钦领衔冲12连冠,日本队最怕这招?伦敦当地时间4月28日,中国乒乓球队抵达世乒赛举办地后首次踏上赛场训练。孙颖莎对着球台反复调整呼吸节奏,王楚钦在发球机前连续完成5... 梁靖昆摸着后脑勺笑称:“龙队教我怎么在落后时用眼神威慑对手,昕哥则演示了‘神仙球’背后的手腕发力技巧,这些心理层面的东西比多练10...

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张本智和训练疯狂!10小时,拼了我有什么资格说累?" 夜幕降临时,训练馆的灯逐一熄灭,只有张本智和的球台还亮着。他对着发球机做最后一组侧拧训练,乒乓球撞击球拍的声音在空旷的场馆里回荡,像永不停歇的心跳。墙上的时钟显示23:17,距离明天的训练开始还有5小时43分钟。而他的手机屏保,是2028年洛杉矶奥运...

祝贺!马龙升任国家级教练,或成国乒竞聘大黑马,执教樊振东?马龙俯身调整着发球机的角度,清晨的先农坛体校训练馆里,乒乓球与球台碰撞的清脆声响规律地回荡。 这个曾经在世界赛场上让对手望而生畏的身影,如今正以全新的身份,开启他人生的第二篇章。就在近日,北京市体育系列高级专业技术资格评审委员会公布的评审结果中,马龙的名字赫然...

国乒成都封训欢乐多:球迷爬树追星,队员反拍互动引尖叫训练场另一头,孙颖莎对着发球机一练就是半小时。白色的乒乓球像出膛的子弹般飞速袭来,她脚步灵活地左右移动,反手快撕、正手暴冲,清脆的击球声在馆内此起彼伏。练到兴起时,她还会突然加快脚下速度,引得场边教练忍不住喊:“小魔王这节奏,对手可不好接咯!” 围栏外的球迷们可没...

⊙﹏⊙‖∣° 蒯曼深夜加练仍难出头,孙颖莎光环下的国乒新星困境凌晨一点的训练馆里,只有蒯曼球拍撞击乒乓球的声音在空旷的空间里回荡。这个刚满20岁的女孩对着发球机连续挥拍两小时,汗水浸透的队服能拧出水来。三天前多哈挑战赛16强出局的阴影还没散去,削球手佐藤瞳稳健的防守姿态在她脑海里反复闪现——那是她职业生涯第三次在国际...

60岁倪夏莲回家乡当助威官!嫁出去的女儿为啥让娘家如此骄傲?在上海乒乓圈依然是那个“永远的小倪”。 时间倒回十几天前,崇明体育训练基地的球台旁,倪夏莲正对着发球机挥拍。为备战4月7日开赛的WTT太原挑战赛,她每天训练6小时,膝盖上的护具换了又换。“对手都是比我年轻40多岁的00后小将”,她对着镜头俏皮眨眼,“但我可是从台阶上练...