快速降血糖的办公室运动

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竹笋立大功!常吃或助降血糖和血压水平一说到“降血糖”“降血压”,大多数人脑子里蹦出来的可能是药瓶、保健品、运动计划,或者医生办公室里那句“控制饮食、清淡为主”。 可鲜有人把目光投向一盘热气腾腾的清炒竹笋。谁能想到,这种春天里随处可见、价格亲民的野味,居然在调节血糖和血压方面,悄悄做了不少“功课...

常吃竹笋立大功!或助你降低血糖和血压水平一说到“降血糖”“降血压”,大多数人脑子里蹦出来的可能是药瓶、保健品、运动计划,或者医生办公室里那句“控制饮食、清淡为主”。 可鲜有人把目光投向一盘热气腾腾的清炒竹笋。谁能想到,这种春天里随处可见、价格亲民的野味,居然在调节血糖和血压方面,悄悄做了不少“功课...

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(-__-)b 69岁,11年没用降糖药,每天坚持做这件事,空腹血糖从9.68降到5.5过去坐在办公室里很少运动,下班了就写作,有时废寝忘食。2014年3月12日,我总是觉得口干,浑身无力,我以为是感冒了吧,就没在意。很快我又觉得浑身痒痒,无力,手脚指头尖发麻,我吃了一些药也不见效。于是,当年的8月5日我就去了县医院,一检查吓一跳:空腹血糖值9.68mmol/L,尿糖3+。...