银耳怎么拌山楂_银耳怎么拌山楂

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∪▂∪ 8种科学搭配法,让山楂养生效果翻倍!1、山楂菊花搭配——助消化、降血脂,双重功效更健康。 2、山楂与陈皮组合——促进消化,清理血管,保持身体畅通无阻。 3、山楂银耳配对——润肠养胃,补血养颜,双重滋补更全面。 4、山楂红枣搭档——美容护肤,降低体脂,健康美丽两不误。 5、山楂枸杞联手——护肝明目,缓解疲劳,...

必食“三大黄金果”!润燥养肺、健脾和胃,过季不候!烤山楂 洗干净控干水分的山楂从中间划一圈,扭一下分成两瓣去掉籽和黑色部分。 撒适量白砂糖可根据自己口味放喜欢甜点的就多放点糖。翻拌均匀腌制15分钟。 腌好的山楂放入垫油纸的烤盘中。 烤箱烘焙模式140度20分钟中途翻面 三、红薯银耳羹 红薯削皮切块,雪梨去核切块,备用...

这4样堪称“穷人阿胶”,一周吃2次,补气养血皮肤润1⃣猪肝:香辣猪肝 2⃣银耳:山楂苹果银耳羹 3⃣鸡爪:蒜香鸡爪 4⃣阿胶:阿胶何首乌瘦肉汤

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老人3物要吃2事不做一、老人这3物要吃,软糯滋润还省心 这3种食材都是秋天常见的,做法简单,老人吃着好消化,还能补补水分和能量,家里有老人的可以照着做。 1. 雪梨——山楂雪梨银耳羹(润润的不腻口) 食材:雪梨1个、干银耳1小朵、山楂干5-6片、冰糖15-20克(根据老人口味减糖) 步骤: 1. 银耳提前用温水...

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每天一杯当果汁喝,噗噗顺畅【山楂银耳蜜梨饮】 新鲜山楂 80克,去核,我婆婆说去核才不涩 梨 1个,中等大小,雪梨或鸭梨都行,去核不去皮,皮有营养 银耳一小块,提前温水泡软 百合10克, 清水 800毫升,家里壶随便 冰糖10g 桂花1g 【制作步骤】 梨子用粗盐搓一搓,清水冲净,去核切块,大小像麻将牌就行,别太碎 山楂洗净...

秋天苹果别生吃!煮一煮滋补润肤,天冷常吃效果好一、苹果山楂银耳羹 二、红枣蒸苹果 三、苹果红枣小米羹 四、苹果山楂水 五、苹果热橙茶

入秋后女人认准“养元5宝”,简单一煮气色好显年轻秋天一到,天气燥、早晚凉,女人更要好好照顾自己。不用特意买补品,家里常见的食材搭配起来,煮成暖暖的羹汤,就是天然的“养元方”。今天分享5道“养元宝”,做法简单,每天换着喝,喝出红润气色,看着就年轻~ 1、苹果山楂银耳羹 食材:苹果1个、山楂5-6颗(干鲜均可)、银耳1小朵、冰糖...

∪▂∪ 天气越热越要吃这4样!开胃消食,上桌秒光盘夏天炎热的天气总让人食欲大减,但其实这正是享受清爽美食的最佳时机。清凉可口的川味凉面、鲜香的捞汁小海鲜、爽口的凉拌黄瓜粉丝,再加上一碗清甜的山楂银耳羹,不仅能开胃消食,更能带来夏日的清新与舒适。这些美食不仅口感丰富,而且做法简单,营养均衡,适合在炎热的夏季与家...

∪▂∪ 要懂得忌嘴!多吃3白3黄少吃3绿,滋补润肺过秋“3白” 一、红枣银耳百合羹 二、炝拌藕丝 三、山楂雪梨银耳羹 “3黄” 一、南瓜玉米汤 二、玉米炒肉末 三、黄豆焖猪蹄 “3绿” 一、苦瓜 二、黄瓜 三、绿豆