躺着举哑铃的正确方法_躺着举哑铃的正确方法

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如东县丰利机械厂有限公司取得哑铃生产中的主动控制装置与方法专利金融界2024年11月25日消息,国家知识产权局信息显示,如东县丰利机械厂有限公司取得一项名为“一种哑铃生产中的主动控制装置与方法”的专利,授权公告号 CN 118567417 B,申请日期为2024年8月。

≡(▔﹏▔)≡ 恒神股份申请复合材料双哑铃试验件的制备工装及制备方法专利,试验...金融界2024年4月13日消息,据国家知识产权局公告,江苏恒神股份有限公司申请一项名为“一种复合材料双哑铃试验件的制备工装及制备方法“,公开号CN117863594A,申请日期为2024年1月。专利摘要显示,本发明公开一种复合材料双哑铃试验件的制备工装及制备方法,工装包括:用于复...

哑铃动作,在家锻炼上半身肌肉在家中备好一对哑铃,以备不时之需,是保持锻炼习惯(并保持肌肉锻炼和力量增强)的无敌妙招。 为了发挥哑铃更大的作用,我们设计了这项无需长凳、只用哑铃的上半身锻炼方案,旨在锻炼整个上半身的肌肉,包括胸部、肩膀、背部和手臂。 如何进行无卧推哑铃上肢锻炼 根据需要进行热身...

永康市佐健工贸有限公司取得一种旋转哑铃专利,转动哑铃杆可以控制...金融界2024年9月25日消息,国家知识产权局信息显示,永康市佐健工贸有限公司取得一项名为“一种旋转哑铃”的专利,授权公告号 CN 221752166 U,申请日期为2024年2月。专利摘要显示,本实用新型提供了以下方案:一种旋转哑铃,包括哑铃杆、锁止组件、执行单元和哑铃片;其中哑铃杆...

居家锻炼好物分享作者:该昵称加载失败居家锻炼是一种方便且高效的方式,常见的居家锻炼器材有:哑铃:哑铃是家庭健身锻炼的必备器材之一。它可以针对多个部位进行训练,如胸部、背部、腿部等。使用方法多样,如进行哑铃推胸、哑铃弯举、哑铃深蹲等动作。每个动作需保持正确的姿势,确保肌肉得到充...

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健身常见错误动作,见过后就要提醒自己,不要再犯这些错误以下是一些需要避免的错误动作及其正确做法:首先,坐姿推胸训练器的错误使用方式是双手紧握把手,而正确的方法是双手握住把手,食指稍微弯曲,不要紧贴把手。这样可以更有效地锻炼胸部肌肉。其次,举哑铃时,常见的错误是将手放在哑铃的中间位置进行向后举。正确的做法是将手放在...

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鲁泰A取得包芯纱滑脱性能的检测装置及检测方法专利,有效提高生产效率鲁泰纺织股份有限公司取得一项名为“包芯纱滑脱性能的检测装置及检测方法“,授权公告号CN114088616B,申请日期为2021年11月。专利摘要显示,本发明涉及纺纱技术领域,具体涉及一种包芯纱滑脱性能的检测装置及检测方法。采用与包芯纱平行方向上的摩擦力将包芯纱以哑铃形状...

三柏硕申请健身器材专利,专利技术能实现四轮平稳可靠,受力好的效果金融界2024年4月10日消息,据国家知识产权局公告,青岛三柏硕健康科技股份有限公司申请一项名为“一种哑铃、健腹轮组合健身器材及其安装使用方法“,公开号CN117839151A,申请日期为2023年12月。专利摘要显示,本发明涉及运动器材技术领域,尤其涉及一种哑铃、健腹轮组合健...

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揭秘撸铁魅力:6大理由告诉你为何越来越多人投身其中健身是一项需要长期投入的活动,在过去,许多人选择进行有氧运动来保持身体健康。然而,现今社会,人们逐渐将焦点转向重量训练,不再单一地追求有氧锻炼。 > 所谓的撸铁,即是指通过举重等方法进行力量训练,如使用哑铃、杠铃、弹力带等器械,执行俯卧撑、卧推、推举、硬拉、划船等...

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